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你擦屁股的方法真的正確嗎?這樣擦屁股也太舒服了

醫(yī)路陽光

關(guān)鍵詞:擦屁股  正確方法  舒服

總是有些看似無關(guān)緊要的日常生活在顛覆你的認(rèn)識。在我們從來不穿尿褲的時候,我們每天都有擦屁股的技巧??墒?,你是否有過疑問,每個人的動作都是一樣的?你們擦屁股的方法對嗎?

擦屁股不當(dāng)也會引起不適感,同時,也會引起一些尷尬的健康問題。經(jīng)研究證實(shí),不正確的擦屁股方法是造成痔瘡高發(fā)的重要原因,肛門處褶皺多,如未清洗,隱藏的細(xì)菌長時間刺激,容易引起肛門灼傷;另一方面,不當(dāng)?shù)牟练〞鹞⒀苎h(huán)不良,引起痔瘡。

正確的擦屁股方法

先給大家提供三種擦屁股的手法:簡樸粗暴型“一條道走黑”、“女士擦嘴”、適用強(qiáng)迫癥的“快樂貪吃蛇”。千萬不要在站立狀態(tài)下擦屁股,你的屁屁將包裹菊花,更加難以擦拭干凈啊。

1、擦屁股要全面

從今往后請兩種方法輪流上陣,肛門上的皺褶很難擦掉,很可能你只會擦到一邊。

2、特殊的擦洗方向

假如你是男的,恭喜你,任你來去自由。若為女性,最好從前向后擦洗,這樣可降低你患泌尿系統(tǒng)感染的風(fēng)險(xiǎn),即使不排便,肛門有一些細(xì)菌會在肛門前擦洗,一些正常的腸道菌群對尿道不友好。

3、擦洗的強(qiáng)度是至關(guān)重要的

擦洗的力度也很重要,需要一定的壓力,但是不要太用力。清洗很重要,但過多的清洗反而更糟糕。

擦得過重會刺激肛門,可能導(dǎo)致肛門出血或直腸出血,用力過猛擦拭引起的微小傷口也是常見的。

4、使用濕毛巾會更好嗎

現(xiàn)在,與衛(wèi)生紙相比,普通濕巾(不消毒的濕巾)在醫(yī)療方面并沒有什么優(yōu)勢。此外,與干廁紙相比,在某些方面有較好的危險(xiǎn)性。濕毛巾生產(chǎn)過程中需加入多種添加劑,經(jīng)過加工處理后,難免會有酸堿的影響。濕毛巾的pH值偏高或偏低都會給人體帶來一定的危害。

另一個可能存在危險(xiǎn)的濕巾是微生物超標(biāo)。濕毛巾里有很多液體,其中90%是經(jīng)過特殊處理的水,其余都是一些助劑,比如保濕劑、防腐劑、表面活性劑等。濕毛巾是微生物繁殖的理想環(huán)境,包括適宜酸堿環(huán)境、溫度、水和營養(yǎng)等,因此極易滋生細(xì)菌。

但不可否認(rèn)的是,用濕毛巾擦拭會使人感到更加舒服,主觀上感到更加干凈。假如有這樣的想法,那就是說你高興了。不過,千萬不要把濕巾扔到廁所里。

5、坐浴缸最好

假如條件允許,坐浴無疑是最佳方法。坐浴可以減少手與糞便的接觸,使某些致病菌,例如大腸桿菌,傳播的機(jī)會減少。另外,坐浴對腹瀉和其他肛周問題的人也是友好的,坐浴不僅可以清潔肛門,促進(jìn)術(shù)后傷口愈合,還可以防止感染、消腫止痛。

大小便是一件事,說大不說小不小。但再平常的小事情里,也隱藏著大學(xué)問。但愿每個人從今天開始,好好擦屁屁,每天都快樂健康。

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1. 病毒感染:

多數(shù)感冒由鼻病毒等引起,病毒刺激免疫系統(tǒng)釋放致熱原導(dǎo)致發(fā)熱。家長需保持寶寶多飲水,可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、抗病毒口服液、布洛芬混懸液。

2. 細(xì)菌感染:

繼發(fā)細(xì)菌感染時體溫常超過38.5℃,可能伴隨膿涕。家長需及時就醫(yī),醫(yī)生可能開具阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克洛干混懸劑、對乙酰氨基酚栓。

3. 環(huán)境刺激:

穿蓋過多或室內(nèi)通風(fēng)不良可能影響散熱。家長需調(diào)節(jié)室溫至24-26℃,避免過度包裹,適當(dāng)溫水擦浴物理降溫。

4. 免疫反應(yīng):

嬰幼兒免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善,體溫調(diào)節(jié)中樞敏感。家長需監(jiān)測體溫變化,發(fā)熱持續(xù)超過3天或精神萎靡時應(yīng)立即就診。

感冒期間建議保持清淡飲食,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C,注意觀察寶寶精神狀態(tài)與進(jìn)食情況。

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
餐后2小時血糖10高嗎

餐后2小時血糖10毫摩爾每升屬于偏高,正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾每升,可能提示糖耐量異?;蛱悄虿∏捌?。

1、糖耐量異常

血糖值介于7.8-11.1毫摩爾每升時屬于糖耐量受損,需通過飲食控制和增加運(yùn)動改善代謝。

2、糖尿病前期

若多次檢測結(jié)果接近11.1毫摩爾每升,可能存在糖尿病風(fēng)險(xiǎn),建議進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測確認(rèn)。

3、飲食因素

高碳水化合物飲食或進(jìn)食過量會導(dǎo)致暫時性血糖升高,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)后復(fù)測更準(zhǔn)確。

4、檢測誤差

劇烈運(yùn)動后檢測或血糖儀操作不當(dāng)可能影響結(jié)果,需規(guī)范操作后重復(fù)測量。

建議定期監(jiān)測血糖并記錄飲食情況,必要時到內(nèi)分泌科就診評估,避免發(fā)展為糖尿病。

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
HPV九價疫苗是終身免疫嗎

HPV九價疫苗不能保證終身免疫,保護(hù)期通??蛇_(dá)10年以上,實(shí)際保護(hù)時間受到接種年齡、個體免疫應(yīng)答、病毒變異等因素影響。

1、接種年齡:

年輕群體接種后產(chǎn)生的抗體水平較高,保護(hù)時間可能更長。

2、免疫應(yīng)答:

個體免疫系統(tǒng)差異導(dǎo)致抗體維持時間不同,部分人需補(bǔ)種加強(qiáng)針。

3、病毒變異:

現(xiàn)有疫苗未覆蓋所有HPV亞型,新變異毒株可能降低保護(hù)效果。

4、隨訪研究:

現(xiàn)有數(shù)據(jù)顯示接種后10年仍具保護(hù)力,更長期效果需持續(xù)監(jiān)測。

建議定期進(jìn)行宮頸癌篩查,結(jié)合疫苗接種與醫(yī)學(xué)檢查實(shí)現(xiàn)最佳防護(hù)效果。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
吃了避孕藥出現(xiàn)撤退性出血那還有藥效嗎會懷孕嗎

服用避孕藥后出現(xiàn)撤退性出血通常表明藥物有效,懷孕概率較低。撤退性出血是藥物激素水平變化引起的正常反應(yīng),避孕效果與規(guī)律用藥、藥物種類等因素有關(guān)。

1、藥物有效性

撤退性出血是避孕藥中孕激素撤退導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜脫落,說明藥物已作用于內(nèi)分泌系統(tǒng),通常提示當(dāng)前周期避孕有效。

2、懷孕概率

規(guī)范用藥情況下懷孕概率不足百分之一,但漏服、嘔吐或藥物相互作用可能降低藥效,需結(jié)合具體用藥情況評估風(fēng)險(xiǎn)。

3、影響因素

短效避孕藥需連續(xù)服用21天,緊急避孕藥需在事后72小時內(nèi)使用,錯過用藥時間或劑量不足可能導(dǎo)致避孕失敗。

4、異常情況

出血量異常增多或伴隨嚴(yán)重腹痛時,需排除宮外孕等特殊情況,建議進(jìn)行妊娠檢測或婦科檢查。

用藥期間避免吸煙飲酒,出現(xiàn)異常出血或疑似妊娠癥狀應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查,后續(xù)避孕需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整方案。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腎結(jié)石要出來痛是什么原因

腎結(jié)石排出時疼痛可能由結(jié)石移動刺激尿路、輸尿管痙攣、繼發(fā)感染、尿路梗阻等原因引起,可通過藥物鎮(zhèn)痛、解痙治療、抗感染及手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1. 結(jié)石移動刺激

結(jié)石下行過程中摩擦尿路黏膜,導(dǎo)致機(jī)械性刺激。建議使用雙氯芬酸鈉栓劑、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、消旋山莨菪堿片等藥物緩解疼痛和輸尿管平滑肌痙攣。

2. 輸尿管痙攣

結(jié)石嵌頓引發(fā)輸尿管強(qiáng)烈收縮,表現(xiàn)為陣發(fā)性絞痛??墒褂昧蛩岚⑼衅纷⑸湟?、間苯三酚注射液配合布洛芬緩釋膠囊進(jìn)行解痙鎮(zhèn)痛治療。

3. 繼發(fā)感染

結(jié)石滯留可能合并細(xì)菌感染,出現(xiàn)發(fā)熱和排尿灼痛。需進(jìn)行尿培養(yǎng)后選用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散等抗生素治療。

4. 尿路梗阻

較大結(jié)石造成尿流阻斷,可能引發(fā)腎積水。對于直徑超過6毫米的結(jié)石,建議采用體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管鏡鈥激光碎石術(shù)解除梗阻。

每日飲水量應(yīng)維持在2000毫升以上,減少高草酸食物攝入,適度跳躍運(yùn)動有助于小結(jié)石排出,若出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛或血尿需立即就醫(yī)。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
白帶干了發(fā)黃沒有味道的原因是什么

白帶干了發(fā)黃沒有味道可能與生理性因素、陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等原因有關(guān)。

1. 生理性因素:

排卵期或月經(jīng)前后激素變化可能導(dǎo)致白帶顏色輕微發(fā)黃,無須特殊治療,注意保持會陰清潔即可。

2. 陰道炎:

可能與細(xì)菌感染、免疫力下降等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為分泌物增多、外陰瘙癢。可遵醫(yī)囑使用甲硝唑栓、克霉唑栓、保婦康栓等藥物。

3. 宮頸炎:

可能與病原體感染、機(jī)械刺激等因素有關(guān),常伴隨接觸性出血??勺襻t(yī)囑使用抗宮炎片、消糜栓、婦科千金片等藥物。

4. 盆腔炎:

可能與上行感染、衛(wèi)生不良等因素有關(guān),多伴有下腹墜痛。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢曲松鈉、多西環(huán)素、左氧氟沙星等藥物。

建議穿著棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換,避免過度清洗陰道,若癥狀持續(xù)或加重需及時就醫(yī)檢查。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
脖子上一片紅疹子很癢怎么回事

脖子上一片紅疹子很癢可能與接觸性皮炎、濕疹、蕁麻疹、真菌感染等因素有關(guān),可通過抗組胺藥物、外用糖皮質(zhì)激素、抗真菌藥物等方式緩解。

1、接觸性皮炎:

接觸過敏原或刺激物可能導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅疹和瘙癢,表現(xiàn)為局部紅斑、丘疹或水皰。避免接觸可疑過敏原,使用爐甘石洗劑、氯雷他定片、地奈德乳膏等藥物緩解癥狀。

2、濕疹:

皮膚屏障功能受損或免疫異??赡芤l(fā)濕疹,常伴有干燥、脫屑和劇烈瘙癢。保持皮膚濕潤,遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏、西替利嗪片等藥物。

3、蕁麻疹:

食物、藥物或環(huán)境因素可能誘發(fā)蕁麻疹,表現(xiàn)為風(fēng)團(tuán)樣皮疹和瘙癢。尋找并避免誘因,使用依巴斯汀片、苯海拉明片、糠酸莫米松乳膏等藥物控制癥狀。

4、真菌感染:

皮膚癬菌感染可能導(dǎo)致環(huán)形紅斑和瘙癢,常見于潮濕多汗部位。保持患處清潔干燥,使用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、伊曲康唑膠囊等抗真菌藥物治療。

避免搔抓患處,穿著寬松透氣的衣物,癥狀持續(xù)或加重時及時就醫(yī)明確診斷。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
治療腎結(jié)石疼痛哪種止痛癥最好

腎結(jié)石疼痛急性發(fā)作時可選擇布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥,或曲馬多等阿片類藥物緩解疼痛,具體用藥需根據(jù)疼痛程度及醫(yī)生評估決定。

1、非甾體抗炎藥

布洛芬通過抑制前列腺素合成減輕炎癥性疼痛,適用于輕中度腎絞痛;對乙酰氨基酚對胃腸刺激較小,但需注意肝功能異常者禁用;雙氯芬酸鈉起效較快,可肌肉注射或口服。

2、阿片類藥物

曲馬多作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),適用于中重度疼痛,可能出現(xiàn)惡心、便秘等副作用;哌替啶需嚴(yán)格在醫(yī)生監(jiān)護(hù)下短期使用,避免成癮性。

3、解痙藥物

山莨菪堿可松弛輸尿管平滑肌,緩解痙攣性疼痛;間苯三酚需配合足量補(bǔ)液使用,注意青光眼患者禁忌。

4、聯(lián)合用藥

非甾體抗炎藥與解痙藥聯(lián)用可增強(qiáng)止痛效果,嚴(yán)重疼痛時可能需要阿片類藥物階梯治療,所有用藥均需排除藥物過敏史。

疼痛緩解后應(yīng)及時就醫(yī)明確結(jié)石位置及大小,每日飲水2000毫升以上有助于小結(jié)石排出,避免高草酸飲食。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
腸結(jié)核治療期間出現(xiàn)低熱、盜汗怎么回事

腸結(jié)核治療期間出現(xiàn)低熱、盜汗可能與結(jié)核病活動未控制、藥物不良反應(yīng)、合并其他感染或營養(yǎng)不良等因素有關(guān),需結(jié)合具體原因調(diào)整治療方案。

1. 結(jié)核病活動未控制:

結(jié)核分枝桿菌持續(xù)繁殖導(dǎo)致炎癥反應(yīng),表現(xiàn)為低熱、夜間盜汗。需復(fù)查痰培養(yǎng)或影像學(xué),必要時調(diào)整抗結(jié)核藥物方案,如聯(lián)合使用異煙肼、利福平、吡嗪酰胺。

2. 藥物不良反應(yīng):

利福平等藥物可能引起藥物熱或肝功能損害,導(dǎo)致體溫異常。建議監(jiān)測肝功能,可遵醫(yī)囑更換為乙胺丁醇或鏈霉素等二線藥物。

3. 合并其他感染:

免疫低下可能繼發(fā)細(xì)菌或病毒感染,需完善血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白檢查。若確診可加用頭孢曲松、阿昔洛韋等抗感染藥物。

4. 營養(yǎng)不良:

結(jié)核病消耗及藥物胃腸反應(yīng)影響營養(yǎng)吸收,導(dǎo)致體質(zhì)虛弱。應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入,必要時靜脈補(bǔ)充白蛋白或氨基酸。

治療期間需定期復(fù)查胸部CT、結(jié)核菌素試驗(yàn)等指標(biāo),嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成全程抗結(jié)核治療,避免自行停藥導(dǎo)致耐藥性。

郭朝陽 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
輸尿管結(jié)石一公分怎么辦

輸尿管結(jié)石一公分可通過藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡碎石、經(jīng)皮腎鏡碎石等方式治療。輸尿管結(jié)石通常由尿液濃縮、代謝異常、尿路感染、解剖結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、藥物排石:

適用于結(jié)石表面光滑且無嚴(yán)重梗阻的情況,常用藥物包括坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉,需配合增加飲水量促進(jìn)結(jié)石排出。

2、體外沖擊波碎石:

適用于1-2厘米的腎盂或上段輸尿管結(jié)石,通過高能沖擊波將結(jié)石粉碎,可能與結(jié)石硬度、患者體型等因素有關(guān),通常伴隨血尿、腰痛等癥狀。

3、輸尿管鏡碎石:

適用于中下段輸尿管結(jié)石,經(jīng)尿道置入內(nèi)鏡進(jìn)行激光或氣壓彈道碎石,可能與結(jié)石嵌頓時間、局部水腫等因素有關(guān),術(shù)后可能出現(xiàn)尿頻尿急等刺激癥狀。

4、經(jīng)皮腎鏡碎石:

適用于較大或復(fù)雜型腎結(jié)石合并輸尿管結(jié)石,建立經(jīng)皮通道進(jìn)行碎石取石,可能與腎盂積水程度、結(jié)石負(fù)荷等因素有關(guān),需警惕出血、感染等并發(fā)癥。

治療期間每日飲水量應(yīng)超過2000毫升,限制高草酸食物攝入,適度跳躍運(yùn)動有助于結(jié)石移動,出現(xiàn)持續(xù)劇烈腰痛或發(fā)熱需立即就醫(yī)。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
哪些女人適合吃六味地黃丸
六味地黃丸適合腎陰虛的女性服用,主要有腎陰虛引起頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱盜汗、月經(jīng)不調(diào)、失眠多夢等癥狀的人群。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成,具有滋陰補(bǔ)腎的功效,建議在醫(yī)生辨證指導(dǎo)下使用。1、頭暈耳鳴腎陰虛可能導(dǎo)致腦髓失養(yǎng),出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、耳鳴如
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片仔癀膠囊一次吃幾粒
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康緣藥業(yè):新產(chǎn)品有望獲批 給予推薦評級
投資要點(diǎn)1、熱毒寧注射液旺銷。公司主打產(chǎn)品熱毒寧注射液2011年銷售收入4.765億元,增長44.47%。2012年一季度增速加快,實(shí)現(xiàn)銷售1.56億元,同比增長94%。預(yù)計(jì)全年可望實(shí)現(xiàn)50%左右的增速,由于主要原材料金銀花價格下降和生產(chǎn)規(guī)模擴(kuò)大,預(yù)計(jì)熱毒寧毛利率也將得到提升。2、桂枝茯苓膠囊銷售下滑因素需要時間消化。桂枝茯苓膠囊是公司既往主要贏利產(chǎn)品,由于消化渠道庫存和涉及毒膠囊事件,2011年

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