胳膊抬不起來怎么治

博禾醫(yī)生
胳膊抬不起來可通過熱敷、藥物治療、物理治療、針灸推拿、手術(shù)治療等方式改善。該癥狀可能與肩周炎、頸椎病、肌肉拉傷、肌腱炎、骨折等原因有關(guān)。
熱敷適用于因肌肉勞損或輕度炎癥導(dǎo)致的胳膊抬不起來。使用溫?zé)崦砘驘崴笥?a href="http://m.international-tax-support.com/k/wtib9hkm6uqqmvo.html" target="_blank">疼痛部位,溫度控制在40-45攝氏度,每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣,減輕疼痛和僵硬感。注意避免燙傷皮膚,急性外傷期不宜熱敷。
遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥可緩解炎癥性疼痛;鹽酸乙哌立松片能松弛肌肉痙攣;嚴(yán)重疼痛可短期使用洛索洛芬鈉貼劑局部給藥。藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,避免長(zhǎng)期使用引發(fā)胃腸不良反應(yīng)。
超聲波治療通過高頻振動(dòng)促進(jìn)組織修復(fù),適用于肌腱炎或肩周炎;中頻電刺激能阻斷痛覺傳導(dǎo),改善肌肉功能;體外沖擊波對(duì)鈣化性肌腱炎效果顯著。需由專業(yè)康復(fù)師評(píng)估后制定方案,一般10-15次為一療程。
針灸選取肩髃、肩髎等穴位疏通經(jīng)絡(luò),配合推拿手法松解粘連組織,對(duì)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限效果較好。治療需由中醫(yī)師操作,避免暴力手法加重?fù)p傷。急性期過后可結(jié)合功能鍛煉逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
對(duì)于肩袖撕裂、嚴(yán)重骨折或關(guān)節(jié)盂唇損傷等器質(zhì)性病變,可能需關(guān)節(jié)鏡下行肩峰成形術(shù)、肌腱修復(fù)術(shù)等。術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練,完全恢復(fù)需3-6個(gè)月。手術(shù)決策需經(jīng)骨科醫(yī)生全面評(píng)估。
日常應(yīng)注意避免提重物或過度使用患肢,睡眠時(shí)勿壓患側(cè)??蛇M(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻訓(xùn)練等低強(qiáng)度功能鍛煉,逐步增加活動(dòng)范圍。飲食多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù),若癥狀持續(xù)加重或伴隨麻木無力需及時(shí)就醫(yī)排查神經(jīng)損傷。
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