夏天怎么讓孩子吃什么香味？
烹飪時添加醋、米醋等調(diào)味料，可以增強孩子的胃酸，發(fā)揮生津食欲的作用，進一步增強孩子的食欲，使孩子從不想吃飯變成想吃飯。
多吃含鋅食品
微量元素鋅的缺乏可引起寶寶味覺功能和胃黏膜消化功能的降低，使寶寶沒有食欲或消化能力減弱。
炎熱的夏天，人體出汗增多，鋅也會隨著人體出汗而大量丟失，因此夏日的孩子需要比平常更多的鋅。父母此時可以給孩子多吃鋅豐富的食品，如海產(chǎn)品、堅果等，此時也可以適當(dāng)給孩子吃補鋅的健康食品。
限吃有礙食欲的食物
那些營養(yǎng)價值低或有礙消化的食物，如各種含奶油較高的冰激凌、含有色素的飲料、泡泡糖、巧克力、煎炸食品等，對厭食寶寶不利，應(yīng)該少吃或不吃。
以運動促進食欲
按照年齡來增加活動量和選擇不同的運動方式，幼兒可以選擇戶外活動，使氣血暢通，保持食欲。對于平時消化能力差的孩子可以經(jīng)常給予按摩腹部，幫助消化。
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