前天，懷孕5個(gè)月的鄧先生吃了幾只超市買的辣蟹，晚上突然嘔吐，被送進(jìn)了急救室。醫(yī)生診斷是食物中毒，幸好胎兒沒什么大礙。因?yàn)樘鞖夂軣?，最近吃涼菜生病的人在增加。專家提醒，夏季吃涼菜要注意飲食衛(wèi)生，不要購買沒有防護(hù)的涼菜，尤其是孕婦吃清潔食品。

鄧小平住在河西，懷孕5個(gè)月了。前天下午，她和家人在超市買了8只辣螃蟹，晚飯時(shí)吃了4只。晚上10點(diǎn)左右，鄧先生突然感到胃痛，然后開始嘔吐，喝了幾杯溫水后癥狀也沒有減輕，嘔吐不斷，逐漸渾身無力，12點(diǎn)半被送到中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院急救科。

主治醫(yī)生回憶說，鄧小平送來時(shí)，臉色蠟黃，額頭出了豆大汗，不斷嘔吐。

經(jīng)診斷，鄧先生食物中毒，食物中毒引起急性胃腸炎，幸好胎兒沒什么大不了的。

準(zhǔn)媽媽吃涼菜時(shí)要小心。湖南省婦幼保健醫(yī)院副主任醫(yī)生張西芝說，涼菜在制作過程中頻繁接觸手，受污染的機(jī)會(huì)很多，吃前不再加熱處理，容易引起食物中毒和其他食源性疾病。

另外，孕產(chǎn)婦的脾胃功能一般較弱，夏季高溫容易影響食欲，抗病能力下降，飲食不慎影響脾胃消化吸收，對(duì)母子不利。夏天，準(zhǔn)媽媽必須注意飲食衛(wèi)生。否則，會(huì)引起消化道感染，嚴(yán)重會(huì)引起子宮收縮，早產(chǎn)，威脅母親和嬰兒的健康。

孕婦夏天吃穿要注意

為了幫助準(zhǔn)媽媽們安然度過這個(gè)夏天，湖南省婦幼保健醫(yī)院副主任醫(yī)生張西芝特意從吃穿等各個(gè)方面向準(zhǔn)媽媽們提出建議。

不能把水果當(dāng)飯吃

很多食欲不佳的孕婦用水果生活，所以攝取大量的糖分，加上妊娠期的生理變化，糖代謝紊亂，容易誘發(fā)糖尿病。一般孕婦一天吃兩個(gè)水果就能滿足身體的需要。例如，蘋果和香蕉。

荔枝、桂圓不吃

夏天很熱，孕婦自己的火很旺盛，容易著火，最好不要吃荔枝、桂圓等容易著火的水果。

多喝白開水和綠豆湯

多吃清淡富含蛋白質(zhì)和無機(jī)鹽的食物，避免油膩、辛辣、含咖啡因的飲食，冷凍、咸、腌制類物適度，平時(shí)多喝綠豆湯和白開水。

建議穿寬松、棉質(zhì)的衣服

孕婦本身比其他人代謝旺盛，出汗不順利容易引起皮疹、皮膚感染等。建議穿寬松、棉質(zhì)的衣物，衣著盡量涼爽寬大，胸罩和腰帶不宜束縛過緊，以免引發(fā)乳腺增生和影響胎兒的發(fā)育。

勤換衣服勤洗澡

孕婦皮膚出汗較多，而且陰道分泌物也會(huì)增加，因此應(yīng)該經(jīng)常用溫水擦洗，最好每天洗溫水澡、換內(nèi)衣褲。

中午記得補(bǔ)一覺

夏天孕婦的體力消耗較大，很容易感到疲勞，因此要有一定時(shí)間的午睡。