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日常生活中如何排毒養(yǎng)顏？ 教你六種排毒急救法

養(yǎng)生知識編輯 醫(yī)學科普人
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關(guān)鍵詞：#排毒養(yǎng)顏#急救

1、運動

運動可以出汗排出體內(nèi)的垃圾(毒素)。

2、喝蜂蜜水

相當于中醫(yī)的下法，即通過瀉下通便排毒。

3、吃海帶

海帶具有排毒通便效果，可促進鉛排放。

4、按摩

按摩可加速血液循環(huán)和淋巴液暢通，同時可加速血液循環(huán)，減少毒素堆積。

5、面部刮痧

利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。長期堅持，對色斑、粉刺、皺紋、黑眼圈等都有一定的改善作用。

6、斷食

厚重的護膚彩妝品會讓皮膚表層囤積毒素和廢物，建議每周有一天起床洗臉后什么都不涂也不化妝。

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專家觀點

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    • 肝功能排毒不好怎么調(diào)理
    回答：肝臟排毒不好，要晚上檢查，要評估病情，決定合適的治療方式。第一，首先要注意排除是否有肝病，包括乙肝，丙肝，急性肝病，脂肪肝和自身免疫性肝病，藥物性肝病等等，要進行肝功能的檢查，相關(guān)病原體的檢查，肝臟彩超的檢查，如果沒有發(fā)現(xiàn)這些問題，才采取其他的方式，如果發(fā)現(xiàn)了相關(guān)的問題，一定要根據(jù)具體問題采取合適的治療方式。第二，飲食的調(diào)整要注意清淡，易消化，產(chǎn)氣少的食物為主，避免之過于辛辣刺激油膩的食物，同時要注意避免吃各種不衛(wèi)生的食物。第三，養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，不要過度的勞累，同時如果缺乏運動的話，要積極的參加體育鍛煉，要根據(jù)個人身體狀況選擇合適的運動方式和運動量。
    發(fā)生危及生命的大咯血時有什么家庭急救措施嗎
    回答：首先突發(fā)大咯血時應該讓患者絕對臥床，減少進一步活動可能帶來的再次咯血的風險。其次采取患側(cè)臥位身體偏向病變部位那一邊，也就是說右邊的肺有問題的人就向右邊躺著，左邊的肺有問題就向左邊躺著。這樣的體位可以盡量避免血液溢入健側(cè)肺造成病灶擴散，也可以減少患病一側(cè)的活動度避免進一步出血。再次，如果明確知曉病變的部位在哪里，可以在患側(cè)放置冰袋。就是要在咳嗽不是十分劇烈的情況下，盡量把血咯出來，不要咽下或者憋住不咳，以免血塊阻塞導致窒息甚至危及生命。
    腳趾頭抽筋急救方法
    回答：腳趾頭抽筋通常是由于缺鈣或者著涼所導致的，如果患者年齡較大，丟失鈣量比較多的情況下，多半是缺鈣，可以適當?shù)膩硌a充鈣質(zhì)，增加鈣飲食，多吃豆腐、牛奶、蝦皮；而在急性期抽筋時，可以用熱毛巾熱敷腳步或腳趾，使肌肉得以放松，緩解痙攣。 如果是因為著涼引起的，平時注意保暖，適當?shù)脑黾右挛?，避免著涼，也可以適當?shù)慕o腳趾按摩、理療、針灸等方法，都有利于緩解抽筋。
    腦外傷如何急救
    回答：腦外傷的現(xiàn)場急救主要包括現(xiàn)場急救及醫(yī)務(wù)人員到達后的急救?，F(xiàn)場急救是在醫(yī)務(wù)人員尚未到達時，第一要觀察病人的血壓脈搏是否正常。第二不要隨意搬動病人，如果頭部有出血或肢體出血，要進行包扎止血，然后等待醫(yī)護人員到達。第三患者出現(xiàn)心跳呼吸暫停，應該及時進行心肺復蘇。第四保持病人呼吸道的通暢，頭部要偏向一側(cè)，并及時清理患者口中的嘔吐物或分泌物。醫(yī)務(wù)人員到達后應盡快建立靜脈通道，給患者吸氧后觀察病人的血壓脈搏與心跳，檢查患者全身情況，并進行必要的處理。急救有一個原則是要征詢就近醫(yī)治。
    面對急性呼吸窘迫綜合征患者應如何急救
    回答：面對ARDS患者急救的關(guān)鍵問題，最重要的是保證氧供和通暢氣道，這是我們臨床需要早期更需要積極處理的問題。因為ARDS早期的表現(xiàn)，就是一個嚴重的呼吸窘迫和呼吸衰竭，此時我們?nèi)绻軌蛟缙诎l(fā)現(xiàn)，早期避免或者早期采取有效措施。比如說吸氧、無創(chuàng)通氣，甚至有創(chuàng)通氣能夠進一步避免低氧血癥和持續(xù)的ARDS加重造成嚴重的并發(fā)癥，這是早期急救最主要的關(guān)鍵點。
    心臟驟停如何進行院外急救
    回答：首先兩個方面，第一要進行判斷患者的意識是否喪失，是否還有自主呼吸，大動脈是否還有搏動。如果確定病人心臟驟停了，馬上打120呼救。第二進行心肺復蘇，一般建議最好進行相關(guān)培訓，如果身邊碰到突然暈厥的病人或者心臟驟停的病人，要進行心肺復蘇。首先讓病人平臥于地面、硬板床上或者地面上，解開衣服暴露出胸腹部，第二讓頸部沒有損傷的情況下，頭偏向一側(cè)清除口鼻的分泌物等等，便于做人工呼吸，避免呼吸道的阻塞。
    腦震蕩有哪些急救措施？
    回答：腦震蕩是最輕微的腦損傷，是指頭部在輕微的外力作用下，出現(xiàn)的一性過的腦功能障礙，所以它那個本身的腦損傷就非常輕，做CT檢查它是沒有顱內(nèi)出血或腦挫裂傷，所以在處理上是沒有什么特殊的處理，所以說一般來說也不存在有什么急救措施，但是如果腦震蕩它出現(xiàn)了，影響了遲發(fā)性的顱內(nèi)出血，這部分病人，如果有手術(shù)指征的，我們就要積極去進行開顱手術(shù)，還有一部分病人可能出現(xiàn)癲癇的發(fā)作，這部分病人如果出現(xiàn)癲癇的持續(xù)狀態(tài)，我們就要有做相應的抗癲癇的處理。
    腎臟排毒喝什么茶最好
    回答：沒有腎臟排毒喝什么茶最好的說法，通?？梢赃m當喝普洱茶、菊花茶、綠茶等來幫助腎臟排毒。 1、普洱茶：飲食不當和服用藥物等因素，可能會對腎臟形成一定程度損傷，導致腎功能下降，平時可以適當?shù)暮纫恍┎桀愶嬈繁Ｗo腎臟，腎臟排毒可以適當?shù)暮纫恍┢斩?，普洱茶里面含有豐富的茶多酚和維生素，可以降低血液中的膽固醇、甘油三酯，對肝腎功能可起到保護作用。 2、菊花茶：腎臟排毒也可以喝菊花茶，菊花茶能夠起到清肝解熱的作用，同時也能夠養(yǎng)腎，菊花茶也屬于比較清淡的飲品，增強脂肪的分解能力，防止對腎臟形成損傷。 3、綠茶：綠茶也能夠起到腎臟排毒的功效，綠茶中的成分可以降低血液黏稠度，而且也能夠促進胃消化分泌，減少對腎臟的負擔。
    顱骨缺損后該如何急救
    回答：顱骨缺損它的急救，一般作為我們非專業(yè)人士來講，首先得克服心理障礙，就是說看到這些顱骨缺損，以及當您直視大腦的時候，首先第一不要緊張，也不要害怕，第二一定要有一個非常好的心態(tài)，這是一個生命，一定要盡您的全力把它挽救回來，一般情況下顱骨缺損，顱腦組織外露的時候，我們要仔細看一看，有沒有活動性的出血，就是向外噴血的，如果有噴血的，還是應該用一塊干凈的紗布把它壓住，同時外表面還是覆蓋上一個，類似于是一個碗或者一個盆，凹凸的東西，然后將它和大腦一起顱腦一起包扎上然后送往醫(yī)院，這樣再及時去處理。
    燙傷的急救措施有哪些
    回答：燙傷后的急救措施如下： 第一、燙傷后要確保安全，不要再被燙傷或燒傷； 第二、燙傷傷口要立即降溫，最簡單的降溫方法就是把傷口放在自然水管下，擰開水管，水流從燙傷傷口的中心向四周蔓延，用自來水降溫。降溫時間一般在10到20分鐘左右，直到疼痛減輕為止，降溫后要注意燙傷傷口，不要亂涂藥物； 第三、要注意不要用紗布把燙傷傷口加壓包扎，否則送到醫(yī)院再揭開紗布時，就會非常麻煩，因為它會和組織發(fā)生黏連，如果全身大面積燙傷，早期可用淋浴的方式降溫，然后身上輕輕覆蓋一些被單，以防止再次污染，
    急救藥只能在需要急救時候吃嗎
    回答：一般認為，在臨床中使用的急救藥物主要用于在臨床中的緊急情況下使用。這也是為什么很多醫(yī)院都設(shè)有急救藥物目錄的主要原因。比如說硝酸甘油這類藥物，是在患者出現(xiàn)心絞痛急性發(fā)作的時候，緊急含服，緩解這種急癥，因此平時不適合用這類藥物。
    遇到昏迷患者應怎樣急救
    回答：遇到昏迷患者的急救：一是排除是什么原因造成的昏迷，就是針對病因治療，是疾病引起的，還是中毒或者理化因素損傷所造成昏迷，進行對癥處理，另外就是對昏迷的患者要注意體位，特別是頭要偏向一側(cè)，以防分泌物以及嘔吐物造成誤吸，導致窒息。
    骨關(guān)節(jié)燒傷如何急救處理
    回答：現(xiàn)場的處理，起碼把患者受傷局部用較清潔的紗布布料包裹一下，人如果在現(xiàn)場，看看患者生命體征如何，生命體企包括呼吸、心跳、血壓、神志。這些生命體征要注意觀察，生命體征的這個問題，如果有急救的話，要保證他的生命。在現(xiàn)場也不要過多處理，可以用清水沖洗，其他的藥都不要上。
    喝什么可以排毒祛痘
    回答：喝茉莉花茶或綠茶可排毒祛痘，但效果可能有限。若想根治痘痘，需調(diào)整作息時間，避免刺激性食物，同時可選擇激光祛痘。激光能殺死病毒桿菌，抑制痘痘生長，消炎排毒。治療時需多次激光照射，平時也要注意臉部衛(wèi)生與飲食。
    三七粉能美容養(yǎng)顏嗎能祛斑嗎
    回答：三七粉具有活血化瘀的功效，能用于美容養(yǎng)顏并幫助淡斑。雖然其美容養(yǎng)顏效果較顯著，但祛斑效果并不顯著。針對嚴重斑點問題，推薦采用激光手術(shù)治療，連續(xù)進行3~4次激光手術(shù)可有效祛斑，使皮膚恢復光滑狀態(tài)。三七粉在美容養(yǎng)顏方面有一定作用，但并不是主要的祛斑方法。
    手外傷后如何急救處理
    回答：1、我們首先要做的就是止血，可以用干凈的紗布毛巾包扎傷口。同時可以把受傷的手抬高，這樣可以減少出血。2、其次就是盡快到就近的醫(yī)院去做檢查和治療，不要隨意去涂抹消炎藥或則一些消毒的液體。禁忌用繩子或則橡皮條去勒扎肢體，這種情況可能長時間缺血導致指端的壞死。
    發(fā)生氣道異物梗阻如何急救
    回答：首先鼓勵患者咳嗽，咳嗽是保護性的動作，氣道對炎癥異物的刺激是非常敏感，以咳出異物，若未能咳出異物，感覺到呼吸緊迫，無法呼吸的情況可使用海姆立克手法助異物吐出，以便保證正常呼吸，若出現(xiàn)意識喪失，呼吸、心臟停跳停止，則按照心肺復蘇進行處理。
    女生臉上長痘痘怎么調(diào)理排毒祛痘
    回答：女生臉上長痘痘可通過激光祛痘進行調(diào)理排毒。激光祛痘能有效針對面部油脂多、毛孔堵塞及細菌感染問題，通過快速消炎去紅，使肌膚恢復長痘痘前的狀態(tài)，并消除痘坑和痘痕印記。此方法效果顯著。
    精子能不能美白養(yǎng)顏
    回答：精子含有蛋白質(zhì)和營養(yǎng)成分，涂抹于皮膚可美白養(yǎng)顏，但效果較慢。為快速美白，可選擇正規(guī)醫(yī)院進行果酸換膚，通過高濃度酸促進老化角質(zhì)層脫落，加快皮膚新陳代謝，實現(xiàn)美白養(yǎng)顏。
    吃了蕎頭放屁是不是在排毒
    回答：吃了蕎頭放屁并非排毒現(xiàn)象，而是由于蕎頭食用過多或蕎頭不新鮮、不干凈誘發(fā)腸易激綜合癥等原因?qū)е碌?。過多食用蕎頭會導致產(chǎn)氣過多，并可能伴有腹痛、腹脹等癥狀。建議患者適量食用并注意蕎頭的新鮮衛(wèi)生，如有不適可咨詢醫(yī)生用藥。
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