洗完熱水澡測(cè)血糖準(zhǔn)嗎
關(guān)鍵詞：#血糖
不允許洗完熱水澡后測(cè)血糖，糖尿病患者應(yīng)在空腹和三餐后1小時(shí)、2小時(shí)測(cè)血糖。對(duì)于有反復(fù)低血糖癥狀的患者，可以在三餐前和睡前測(cè)量血糖。洗澡會(huì)導(dǎo)致腎上腺素分泌增多，腎上腺素是一種能抵抗胰島素作用，能提高血糖的激素，會(huì)引起血糖波動(dòng)，所以不建議洗完熱水澡后立即測(cè)量血糖。
血糖異常入浴時(shí)應(yīng)注意什么:
1、入浴時(shí)間不要太長(zhǎng):高血糖患者每次入浴時(shí)要注意控制時(shí)間，特別是在寒冷時(shí)入浴容易發(fā)生壓力血糖變動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間入浴容易使皮膚干燥發(fā)癢，因此高血糖患者每次入浴時(shí)間不得超過(guò)15分鐘。
2、洗澡時(shí)水溫不應(yīng)過(guò)熱:洗澡水溫應(yīng)在35~40度之間，略高于體溫。水溫過(guò)熱容易出汗感冒，暈倒。高血糖患者一般容易發(fā)生神經(jīng)病變，對(duì)溫度的感覺(jué)很慢，所以建議洗澡前用手試試水溫。
如何正確測(cè)定血糖值:
1、血糖值檢測(cè)部位:測(cè)定血糖值應(yīng)采集無(wú)名指、中指和小指的血液測(cè)定，人體手掌毛細(xì)血管有兩個(gè)分支，其中一個(gè)是無(wú)名指末端，無(wú)名指是重要的血液中樞，血液豐富。
2、血糖測(cè)量的正確方法:采血前，手臂下垂10~15秒，指尖充血，針刺采血，采血時(shí)的第一滴血可以用棉棒輕輕擦拭，取后血繼續(xù)測(cè)量更準(zhǔn)確。
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