膝關(guān)節(jié)固定支撐如何康復(fù)訓(xùn)練？
關(guān)鍵詞：#膝關(guān)節(jié)#康復(fù)訓(xùn)練
膝關(guān)節(jié)固定支撐如何康復(fù)訓(xùn)練？
膝關(guān)節(jié)固定支架可通過臥床橋式運動、肌肉功能訓(xùn)練、屈伸控制訓(xùn)練等方式進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
1、臥床橋式運動：固定支撐支撐主要是支撐固定膝關(guān)節(jié)，將膝關(guān)節(jié)保持在一定角度，減輕受傷膝關(guān)節(jié)的承載力。但是，長期固定支架可能會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)粘連、僵硬等問題。為了避免并發(fā)癥，在佩戴支架的過程中需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。一般來說，常規(guī)康復(fù)訓(xùn)練可以在早期進(jìn)行，如臥床橋式運動?；颊吲P床或坐在床邊，用大腿肌肉收縮，反復(fù)抬起患肢，便于鍛煉肌肉力量。
2、肌肉功能訓(xùn)練：例如，下肢肌肉力量訓(xùn)練儀器用于訓(xùn)練受影響肢體的肌肉功能，以促進(jìn)肌肉群的恢復(fù)，維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
3、屈伸控制訓(xùn)練：當(dāng)支架固定牢固，膝關(guān)節(jié)處于相對穩(wěn)定的狀態(tài)時，表明已處于恢復(fù)的中后期?；颊呖梢噪x開床，主動進(jìn)行屈伸控制訓(xùn)練，如交替抬高下肢或側(cè)向行走訓(xùn)練。
膝關(guān)節(jié)固定支架還可以進(jìn)行上下臺階活動、減肥訓(xùn)練、站立平衡訓(xùn)練等康復(fù)訓(xùn)練。如有不適，建議去醫(yī)院就醫(yī)。
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