60歲之后身體容易出現(xiàn)不良的癥狀，如果處理得當就有可能會長壽，如果處理不當就有可能會出現(xiàn)生命危險。

到了60歲相當于人生已經(jīng)度過了一大半，這個時候會發(fā)現(xiàn)，很多東西都是虛渺的，只有身體健康才是最重要的，

俗話說得好“人過六十，六不想”，是說人的年齡到了60歲左右時，對一些事情不要放在心上，更有利于健康長壽，那么“六不想”主要指的是什么呢？

俗話說：“人過六十，六不想”，是什么意思？六不想指的什么？

1、不想怨恨

到了60歲之后，因為生活了這么多年，難免會跟別人結(jié)下一些恩怨，這個時候該忘就要忘了，應(yīng)該寬容面對。

俗話說好死不如賴活著，不管是貧窮還是富有，都要知足常樂，順其自然，到了60歲之后，看到什么都可以想到去搭把手，不要計較這件事是否能給自己帶來利益。

2、不想發(fā)脾氣

經(jīng)常發(fā)脾氣不利于身體的健康，尤其是老年人，對于60歲之后的人來說，生活當中靜下心來想一想，活到這個年齡什么事情沒有見過，什么樣的人沒有見過，有什么事情值得生氣的，只有身體健康才是最重要的。

進入老年之后，要學會看淡一切，好好地享受老年生活，不要總想著發(fā)脾氣，對于那些不開心的事情都讓他們隨風而去吧。

3、不想自己的年齡

到了60歲，臉上已經(jīng)出現(xiàn)了很多皺紋，頭發(fā)也變白了，走起路來會慢吞吞的，身上的這些表現(xiàn)都說明自己已經(jīng)老了，所以難免就會感到傷感，對于死亡心理也會有一些恐懼。

到了花甲年齡，要看淡生死，如果每天都憂慮過度，不利于身體的健康，只有忘掉自己的年齡，珍惜以后的每一天，日子才會過得更加精彩。

4、不想疾病

進入老年之后身體機能下降，有一些老年人兩天一小病，三天一大病，所以就會感嘆自己的身不再年輕，變得焦慮，擔心自己會生病。

我們不應(yīng)該被沒有發(fā)生的事情感到難過，被自己的負面情緒所影響，如果整天自怨自艾，反而對身體健康無益，導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)。

所以60歲之后應(yīng)該保持樂觀的心態(tài)，積極地面對生活，生病了就及時去醫(yī)院看生活中不要給自己造成不必要的恐慌。

5、不想各種“美食”

有些人可能會覺得自己奮斗了一輩子，不就是為了晚年能夠吃得好嗎？其實進入60歲之后，身體的各個器官開始老化，腸胃消化能力變?nèi)酢?/p>

如果還想著吃各種美食，追求口腹之欲就會給腸胃帶來負擔，食物不能及時消化吸收容易出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，肥胖容易導(dǎo)致患上高血脂，糖尿病等慢性疾病。患上慢性疾病之后需要進行終身的治療，所以為了自己的身體，不要貪圖一時的美味。

6、不想子女家庭

父母對子女的愛是百倍的，并且是不求回報的有很多，對于老人來說更是如此，他們總會擔心子女有沒有按時吃飯，有沒有照顧好自己的身體等。

年輕人因為有工作要處理，所以陪伴父母的時間很少，導(dǎo)致和父母之間的溝通交流會有意見不統(tǒng)一的情況，心理脆弱的老人就會覺得很難過。

家庭的矛盾對老人來說有著很大的影響，過了60歲之后，不要總是操勞子女或者子孫后代，他們有自己的主張和想法，不妨自己找點感興趣的事情做，讓生活變得充實。

60歲之后就應(yīng)該安享晚年，前半輩子一直在工作，照顧孩子和家庭，后半輩子讓自己歇一歇不是更好嗎？

所以在生活中盡量少考慮一些事情，少操心一些，身心也會感覺到輕松很多，如果您能做到“六不想”，不僅對身體健康有益，還有助于長壽。