身上起紅疹可能與過敏、感染或皮膚疾病有關(guān)，需根據(jù)具體原因采取抗過敏、抗感染或局部護理措施。常見誘因包括接觸性過敏、病毒性皮疹、濕疹等，輕微癥狀可嘗試冷敷或外用藥物，持續(xù)加重需就醫(yī)。

1. 接觸性過敏

蚊蟲叮咬、花粉、化妝品或金屬飾品可能引發(fā)過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為紅色丘疹伴瘙癢。避免搔抓，立即用清水沖洗接觸部位，局部涂抹爐甘石洗劑或氫化可的松軟膏，口服氯雷他定等抗組胺藥物。記錄近期接觸物有助于排查過敏原。

2. 病毒性感染

幼兒急疹、手足口病等病毒感染常伴隨發(fā)熱和全身性紅疹。保持皮膚清潔干燥，穿著寬松棉質(zhì)衣物，體溫超過38.5℃可服用對乙酰氨基酚。出現(xiàn)高熱驚厥或疹子持續(xù)擴散時，需兒科就診排查麻疹、水痘等傳染性疾病。

3. 慢性皮膚疾病

濕疹或銀屑病發(fā)作時呈現(xiàn)紅斑、脫屑，與免疫異常和皮膚屏障受損相關(guān)。每日使用無香料潤膚霜，急性期涂抹0.1%他克莫司軟膏，嚴重時采用窄譜UVB光療。避免過度洗浴，水溫控制在37℃以下。

4. 細菌性毛囊炎

金黃色葡萄球菌感染導(dǎo)致毛囊周圍紅腫，常見于出汗部位。局部涂抹莫匹羅星軟膏，嚴重者口服頭孢類抗生素。保持患處清潔，避免共用毛巾，健身器材使用前用酒精消毒。

5. 藥物疹

抗生素或解熱鎮(zhèn)痛藥可能引發(fā)固定性藥疹，表現(xiàn)為邊界清晰的紅斑。立即停用可疑藥物，多飲水促進代謝，必要時靜脈注射地塞米松。就醫(yī)時攜帶近期用藥清單，阿莫西林、布洛芬是常見致敏藥物。

紅疹持續(xù)72小時未消退，或伴隨呼吸困難、黏膜潰爛等嚴重癥狀，需急診處理。日常注意觀察疹子形態(tài)變化，拍照記錄發(fā)展過程有助于醫(yī)生診斷。過敏體質(zhì)人群應(yīng)常備應(yīng)急藥物，新?lián)Q洗護用品建議先做小面積測試。