拔完智齒后需注意傷口護(hù)理、飲食調(diào)整和避免禁忌行為，以促進(jìn)愈合并防止感染。關(guān)鍵措施包括24小時內(nèi)不漱口、避免劇烈運(yùn)動、選擇軟質(zhì)食物，以及禁止吸煙飲酒。

1. 傷口護(hù)理

術(shù)后24小時內(nèi)禁止漱口或刷牙，避免破壞血凝塊導(dǎo)致干槽癥?？墒褂冕t(yī)生開具的抗菌漱口水，24小時后輕柔漱口。出血時用消毒紗布咬合壓迫30分鐘，冰敷面部減輕腫脹，每次15分鐘間隔1小時。

2. 飲食管理

前3天選擇流質(zhì)或軟質(zhì)食物，如雞蛋羹、土豆泥、溫涼的粥類。避免辛辣、過熱、堅硬食物刺激傷口。使用未手術(shù)側(cè)咀嚼，餐后及時用生理鹽水清潔口腔。蛋白質(zhì)和維生素C有助于組織修復(fù)。

3. 活動禁忌

48小時內(nèi)避免彎腰、健身等劇烈活動，防止血壓升高引發(fā)出血。睡眠時墊高枕頭，減少面部充血。一周內(nèi)禁止游泳、潛水，防止水壓影響傷口。吸煙者需戒煙2周以上，尼古丁會延緩愈合。

4. 藥物使用

按醫(yī)囑服用抗生素如阿莫西林、甲硝唑預(yù)防感染。疼痛明顯時可服用布洛芬，但避免阿司匹林類抗凝藥物。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱，需立即復(fù)診排除感染或干槽癥。

嚴(yán)格遵守術(shù)后護(hù)理能縮短恢復(fù)周期，多數(shù)人7-10天可基本愈合。保持口腔衛(wèi)生的同時，注意觀察異常癥狀，及時與牙醫(yī)溝通可有效預(yù)防并發(fā)癥?；謴?fù)期間避免用舌頭舔舐傷口，拆線后仍需輕柔清潔手術(shù)區(qū)域。