一動(dòng)就喘上氣不接下氣可能由生理性缺氧、貧血、慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、心力衰竭等原因引起，可通過(guò)氧療、補(bǔ)鐵治療、支氣管擴(kuò)張劑、糖皮質(zhì)激素、強(qiáng)心利尿等方式改善。

1、生理性缺氧：劇烈運(yùn)動(dòng)或高原環(huán)境下，機(jī)體需氧量驟增而攝入不足，導(dǎo)致代償性呼吸加快。建議調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，逐步適應(yīng)高原環(huán)境，必要時(shí)使用便攜式氧氣瓶輔助供氧。

2、貧血：血紅蛋白不足降低血液攜氧能力，常見(jiàn)于缺鐵性貧血。表現(xiàn)為面色蒼白、乏力，需補(bǔ)充富鐵食物如豬肝、菠菜，配合琥珀酸亞鐵等補(bǔ)鐵藥物治療。

3、慢性阻塞性肺疾?。洪L(zhǎng)期吸煙導(dǎo)致氣道阻塞，肺泡換氣功能受損。典型癥狀為晨間咳痰、桶狀胸，需長(zhǎng)期使用沙丁胺醇?xì)忪F劑、噻托溴銨粉吸入劑等支氣管擴(kuò)張劑。

4、支氣管哮喘：氣道高反應(yīng)性引發(fā)可逆性氣流受限，發(fā)作時(shí)伴哮鳴音。急性期需吸入布地奈德福莫特羅粉吸入劑，避免接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原。

5、心力衰竭：心肌收縮力下降致肺循環(huán)淤血，平臥時(shí)呼吸困難加重。常見(jiàn)于冠心病患者，需聯(lián)合使用地高辛片、呋塞米片改善心功能，限制每日鈉鹽攝入。

日常應(yīng)保持適度有氧運(yùn)動(dòng)如太極拳、游泳，增強(qiáng)心肺功能；飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，避免高脂高鹽；居室保持通風(fēng)，空氣干燥時(shí)使用加濕器；監(jiān)測(cè)靜息心率及血氧飽和度，出現(xiàn)夜間陣發(fā)性呼吸困難或下肢水腫需立即就醫(yī)。長(zhǎng)期吸煙者應(yīng)進(jìn)行肺功能篩查，哮喘患者隨身攜帶應(yīng)急藥物。