腳氣可通過保持足部干燥、外用抗真菌藥物、口服抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用物品等方式治療。腳氣通常由真菌感染、足部潮濕、免疫力低下、衛(wèi)生習(xí)慣不良、接觸傳染源等原因引起。

1、保持足部干燥：

真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，每日洗腳后需徹底擦干足部，特別是趾縫部位。可撒布爽身粉或抗真菌粉劑吸收多余水分，避免穿濕鞋襪。長時間涉水后應(yīng)及時更換干燥鞋襪，減少真菌滋生機會。

2、外用抗真菌藥物：

局部涂抹聯(lián)苯芐唑乳膏、酮康唑軟膏或特比萘芬凝膠等抗真菌藥物，能有效抑制皮膚癬菌生長。用藥需覆蓋患處及周邊2厘米正常皮膚，持續(xù)使用至癥狀消失后1-2周以防復(fù)發(fā)。用藥期間觀察是否出現(xiàn)皮膚刺激反應(yīng)。

3、口服抗真菌藥物：

嚴(yán)重或反復(fù)發(fā)作的腳氣可口服伊曲康唑、特比萘芬或氟康唑等系統(tǒng)性抗真菌藥。這類藥物通過血液循環(huán)作用于全身，對頑固性真菌感染效果顯著。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，定期監(jiān)測肝功能等指標(biāo)。

4、穿透氣鞋襪：

選擇棉質(zhì)、羊毛等天然材質(zhì)的吸濕排汗襪子，避免合成纖維制品。鞋子宜選用真皮或網(wǎng)面透氣設(shè)計，夏季可多穿涼鞋保持足部通風(fēng)。每天更換清潔襪子，換下的鞋子應(yīng)置于通風(fēng)處晾曬。

5、避免共用物品：

不與他人共用拖鞋、毛巾、修腳工具等個人物品，公共浴室盡量穿防水拖鞋。家庭成員若有腳氣需同步治療，定期用消毒液浸泡洗滌鞋襪。健身房、游泳池等場所行走后應(yīng)及時清潔足部。

日?？啥嘤玫}水泡腳抑制真菌，飲食中增加富含鋅、維生素B族的食物如牡蠣、全谷物等增強皮膚抵抗力。選擇透氣性好的運動鞋并定期更換，運動后立即清潔雙腳。避免抓撓患處防止繼發(fā)感染，癥狀持續(xù)兩周不緩解或出現(xiàn)化膿需及時就醫(yī)。保持規(guī)律作息提高免疫力，從根本上降低真菌感染風(fēng)險。