流感病毒可通過飛沫傳播和接觸傳播傳染給老太太,傳播風險與接觸方式、免疫力、防護措施、環(huán)境通風、病毒載量等因素有關(guān)。
1、接觸方式:
面對面交談、共用餐具或親密接觸時,感染者咳嗽產(chǎn)生的含病毒飛沫可直接進入老太太呼吸道。若未佩戴口罩,1米內(nèi)密切接觸的傳播概率超過80%。建議保持2米以上距離并使用分餐制。
2、免疫功能:
老年人胸腺退化導致T細胞功能下降,鼻腔分泌型IgA抗體減少,對流感病毒清除能力減弱。合并糖尿病、慢阻肺等基礎疾病時,感染風險增加3-5倍。接種疫苗可使抗體陽轉(zhuǎn)率達到70%。
3、防護措施:
正確佩戴醫(yī)用外科口罩能過濾85%以上的病毒顆粒,接觸門把手等污染物后及時洗手可降低50%感染風險。N95口罩配合護目鏡使用對氣溶膠防護效果更佳。
4、環(huán)境因素:
密閉空間病毒氣溶膠可懸浮3小時,每小時換氣6次以上能降低90%的室內(nèi)病毒濃度。使用空氣消毒機或紫外線燈照射30分鐘可有效滅活物體表面病毒。
5、病毒特性:
甲型流感病毒在20℃、濕度50%環(huán)境下存活時間最長,患者發(fā)病前1天到癥狀后5天均具傳染性。病毒載量在發(fā)熱期達峰值,每毫升鼻咽分泌物含10^6-10^7病毒顆粒。
流感季節(jié)應保持每日30分鐘太極拳等適度運動增強心肺功能,飲食中增加雞蛋、深海魚等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,每日飲用1500毫升溫水維持呼吸道黏膜濕潤。居室溫度建議維持在20-24℃,濕度控制在40-60%區(qū)間。出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促等癥狀需立即就醫(yī)進行抗病毒治療。