指甲變軟或發(fā)生變形可能由營養(yǎng)不良、真菌感染、外傷、銀屑病、甲狀腺功能異常等原因引起。
1、營養(yǎng)不良:
蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素及鈣鐵鋅等微量元素缺乏會導(dǎo)致指甲基質(zhì)合成障礙。長期偏食或消化吸收不良人群易出現(xiàn)指甲變薄、分層。需通過均衡膳食補充乳制品、魚類、深色蔬菜等富含相關(guān)營養(yǎng)素的食物。
2、真菌感染:
甲真菌?。ㄋ追Q灰指甲)由皮膚癬菌感染引起,表現(xiàn)為指甲增厚、發(fā)黃、脆裂。糖尿病患者及免疫力低下者易感。確診需通過真菌鏡檢,治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗真菌藥物,同時保持手足干燥通風(fēng)。
3、外傷因素:
機械性撞擊或化學(xué)刺激可損傷甲母質(zhì),導(dǎo)致指甲出現(xiàn)凹陷、橫嵴或脫落。頻繁美甲、接觸強酸強堿溶液是常見誘因。建議避免指甲過度修剪,接觸刺激性物質(zhì)時佩戴防護手套。
4、銀屑?。?/h3>
約50%銀屑病患者伴甲損害,表現(xiàn)為甲板點狀凹陷、油滴樣變色或甲剝離。這與表皮細(xì)胞過度增殖相關(guān),需通過局部糖皮質(zhì)激素藥膏或光療控制原發(fā)病。
5、甲狀腺異常:
甲狀腺功能減退會導(dǎo)致指甲生長緩慢、變脆易折,甲床蒼白;甲亢可能引起杵狀甲。甲狀腺激素水平異常會影響角蛋白代謝,需通過內(nèi)分泌檢查確診并規(guī)范治療。
日常需避免過度浸泡指甲,每周修剪長度不超過指尖,使用含尿素成分的護甲霜保濕。適當(dāng)增加核桃、芝麻等富含不飽和脂肪酸的食物,促進指甲健康。若變形持續(xù)加重或伴隨疼痛、紅腫,建議及時就診排查系統(tǒng)性疾病。長期接觸水或化學(xué)制劑者應(yīng)定期檢查指甲狀態(tài),必要時佩戴棉質(zhì)手套防護。