洗水果用淀粉還是面粉
清洗水果使用淀粉或面粉均可有效吸附表面污垢,淀粉顆粒更細(xì)膩適合軟質(zhì)水果,面粉吸附力強(qiáng)適合帶蠟水果。
淀粉分子結(jié)構(gòu)呈多孔狀,能與水果表面農(nóng)藥殘留和灰塵形成物理吸附。將10克淀粉溶于1升清水,浸泡草莓等漿果類3分鐘,指腹輕搓后沖洗,可去除85%以上表面污染物。注意過(guò)度揉搓可能破壞水果表皮細(xì)胞。
面粉中的麩質(zhì)蛋白對(duì)果蠟有特殊親和力,特別適合蘋(píng)果、梨等打蠟水果。調(diào)配比例建議1:8面粉:水,青棗等硬質(zhì)水果可配合軟毛刷輕刷溝壑處。實(shí)驗(yàn)顯示對(duì)面性農(nóng)藥克百威的清除率比清水高47%。
第三方檢測(cè)數(shù)據(jù)顯示,淀粉溶液對(duì)脂溶性農(nóng)藥去除率約68%,面粉達(dá)72%。但淀粉溶液更易漂凈,適合獼猴桃等帶絨毛水果。面粉可能殘留微量麩質(zhì),過(guò)敏人群建議二次沖洗。
葡萄類連蒂浸泡時(shí),淀粉水可滲入果蒂縫隙。楊梅等易破皮水果宜用0.5%淀粉水流動(dòng)沖洗。芒果等帶黏液水果可先用面粉搓洗再削皮,避免刀面污染果肉。
每公斤水果清潔成本淀粉約0.15元,面粉0.2元。過(guò)期面粉同樣有效,但發(fā)芽土豆提取的淀粉可能含龍葵堿,需避免使用。兩種方法均比市售果蔬清潔劑節(jié)省80%費(fèi)用。
搭配45℃溫水可提升兩種材料的清潔效率,但桑葚等易褪色水果需用冷水。運(yùn)動(dòng)后攝入清潔過(guò)的水果時(shí),帶皮蘋(píng)果提供3.5克膳食纖維,去皮葡萄含15毫克維生素C。存儲(chǔ)時(shí)注意將清洗過(guò)的藍(lán)莓等用廚房紙吸干水分,冷藏保存可延長(zhǎng)保鮮期2-3天。定期用檸檬酸浸泡洗果籃能防止霉菌滋生。
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