如何讓寶寶秋季不干燥 三種滋潤的藥粥有效去秋燥
秋高氣爽，但同時(shí)干燥，嬰兒各器官柔軟易受秋干傷害。在這里，向母親們介紹3種滋潤的藥粥，趕走討厭的秋天的干燥，從飲食中制作滋潤的嬰兒，大人也可以一起吃哦。
1.紫薯粥:
大米洗凈后，用水浸泡30分鐘以上的紫薯洗凈去皮，切成小塊紫薯和大米放入砂鍋中，加入足夠的水，煮沸后轉(zhuǎn)小火的紫薯煮沸，粥粘稠。
適用于8個(gè)月以上的嬰兒。增加糞便體積，促進(jìn)腸胃蠕動，清理腸腔內(nèi)滯留的粘液、積氣和腐爛物，排出糞便中的有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)，保持大便暢通，改善消化道環(huán)境，防止腸胃疾病的發(fā)生。
2.胡蘿卜粥:
取新鮮胡蘿卜100克洗凈，切成碎粒，將洗好的粳米50克放入鍋中加水煮粥，粥近熟時(shí)加入豬油，再煮5~10分鐘。
適用于皮膚干燥、嘴唇干燥、粘膜和眼睛干燥的嬰兒，也有助于嬰兒通便。
3.香蕉奶粉粥:
將處方奶粉4勺倒入白粥中攪拌均勻，將香蕉1根切成小片，一半搗成泥狀，將香蕉泥放入奶粥中攪拌均勻，撒上香蕉片、葡萄干10克即可。
香蕉中含有豐富的鉀和鎂，其他維生素和糖分、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)含量也很高，這種粥不僅是強(qiáng)身健體的大腦食品，也是便秘嬰兒的最佳食物。
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