關于飲食后血糖值的上升，可以從飲食、運動、降低血糖值等方面著手。首先，建議盡量避免攝入高血糖指數的食物，以免影響餐后的血糖。飲食方式可以采用少量飲食形式，降低飲食后血糖值。同時，應結合運動控制餐后血糖。在降血糖方案中，能夠挑選一些治療餐后血糖的藥品，例如α~葡萄糖苷酶抑制劑，格列肽藥品能夠協(xié)助餐后降血糖，必須的情況下，必須應用短效胰島素開展醫(yī)治。

控制餐后血糖相關藥物的作用

1、短效胰島素，30分鐘起作用，2~3小時達到高峰，正好控制餐后血糖。

2、格列奈類，作用快，退藥快，可以降低飯后血糖值，但血糖值不低。

3、葡萄糖苷酶抑制劑可以延緩葡萄糖的吸收，降低餐后的血糖值。

4、雙胍類、二甲雙胍可抑制肝糖原輸出，提高外周組織葡萄糖利用率。

控制飲食后血糖值應注意什么

1、糖尿病患者每次飲食時間應保持在20~30分鐘左右，控制飲食總攝入量，控制飲食后血糖值水平。

2、糖尿病患者從飯后1小時開始運動，運動強度保持心率在170歲水平，堅持20~30分鐘，可有效降低飯后血糖值。

3、節(jié)假日，可以和朋友騎自行車、游泳、登山、籃球等運動。這種有氧運動不僅有助于降低血糖值，還能鍛煉心肺功能。