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bmi的計(jì)算公式

減肥經(jīng)驗(yàn)編輯 醫(yī)學(xué)科普人
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關(guān)鍵詞: bmi

通常,BMI(BodyMassIndex,身體質(zhì)量指數(shù))是一種常用的衡量人體胖瘦程度的指標(biāo)。BMI的計(jì)算公式為:BMI=體重(kg)/(身高(m)×身高(m))。首先需要測(cè)量體重和身高,然后將這些數(shù)值代入公式進(jìn)行計(jì)算。具體如下:

1.BMI公式:BMI的計(jì)算公式是體重(千克)除以身高(米)的平方,即:BMI=體重(kg)/(身高(m)×身高(m))。

2.體重測(cè)量:使用準(zhǔn)確的體重秤測(cè)量體重,記錄下體重的數(shù)值(單位:千克)。

3.身高測(cè)量:使用標(biāo)準(zhǔn)的身高計(jì)測(cè)量身高,記錄下身高的數(shù)值(單位:米)。

4.計(jì)算BMI:將體重和身高代入公式進(jìn)行計(jì)算,得到BMI值。

5.BMI值:根據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)的標(biāo)準(zhǔn),解釋BMI值。通常,BMI

如果計(jì)算出的BMI值顯示體重異常,如過(guò)輕或肥胖,建議咨詢內(nèi)分泌科或營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。醫(yī)生可以通過(guò)詳細(xì)的體檢和必要的檢查,幫助確定體重狀況并提供適當(dāng)?shù)慕ㄗh和治療方案。日常生活中,應(yīng)注意保持健康的生活習(xí)慣,合理飲食,適度運(yùn)動(dòng),保持良好的體重范圍有助于整體健康。

bmi
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