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羊奶好還是牛奶比較好
回答： 羊奶和牛奶各有營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì)，選擇需根據(jù)個(gè)體需求決定。羊奶脂肪球較小易吸收，牛奶蛋白質(zhì)含量較高且普及性強(qiáng)...朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
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西紅柿減肥7天瘦7斤可行嗎
回答： 西紅柿減肥7天瘦7斤對(duì)部分人群可能有效，但存在健康風(fēng)險(xiǎn)?？焖贉p重主要與水分流失、熱量缺口過(guò)大、代謝...朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 -
西瓜和螃蟹能一起吃嗎
回答： 西瓜和螃蟹可以一起吃，但需注意適量食用。西瓜性寒，螃蟹也屬于寒性食物，兩者同食可能刺激胃腸，導(dǎo)致不...朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 -
五谷粉調(diào)理身體是真是假
回答： 五谷粉調(diào)理身體的效果因人而異，主要與個(gè)人體質(zhì)、搭配方式、食用量、基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān)。 1、體質(zhì)差異...朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 -
夏天減肥吃什么水果好
回答： 若出現(xiàn)體重管理需求，可以適量吃蘋(píng)果、柚子、藍(lán)莓、獼猴桃等水果，也可以遵醫(yī)囑吃?shī)W利司他、二甲雙胍、利...朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 -
香蕉減肥法一周瘦10斤是真的嗎
回答： 香蕉減肥法一周瘦10斤的效果缺乏科學(xué)依據(jù)，快速減重可能由水分流失、肌肉分解等因素導(dǎo)致，并非健康減脂...朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 -
小孩子喝什么樣的牛奶好
回答： 若孩子無(wú)乳糖不耐受或牛奶蛋白過(guò)敏，可選擇全脂純牛奶、低乳糖牛奶、強(qiáng)化鈣鐵鋅牛奶、發(fā)酵酸奶等，建議家...朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 -
早餐吃什么可以長(zhǎng)高
回答： 若處于生長(zhǎng)發(fā)育期，可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣...朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 -
早上空腹喝檸檬水好不好
回答： 早上空腹喝檸檬水對(duì)多數(shù)健康人群無(wú)顯著危害，但可能刺激胃腸黏膜，具體影響與個(gè)體胃腸狀態(tài)、檸檬水濃度等...朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 -
蝦能不能和雞蛋一起吃
回答： 蝦和雞蛋可以一起吃，但需注意適量食用及個(gè)人過(guò)敏情況。 1、營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ) 蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅，雞蛋含卵磷...朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院