醫(yī)生回答(1)

• 于淑霞

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  慢性結(jié)腸炎患者可以適量飲用酸奶，酸奶中的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，但需選擇無糖或低糖、低脂的品種，避免空腹飲用。

  1、益生菌調(diào)節(jié)

  酸奶含有的活性益生菌能幫助改善腸道微環(huán)境，抑制有害菌繁殖，緩解慢性結(jié)腸炎引起的腹脹、腹瀉癥狀。

  2、營養(yǎng)補充

  酸奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，可為慢性結(jié)腸炎患者提供易吸收的營養(yǎng)物質(zhì)，建議選擇每100克蛋白質(zhì)含量超過3克的品種。

  3、糖分控制

  含糖量高的酸奶可能刺激腸黏膜，加重炎癥反應(yīng)，應(yīng)選擇碳水化合物含量低于12克/100克的無添加糖產(chǎn)品。

  4、飲用時機

  建議餐后1小時飲用，避免空腹刺激胃腸黏膜，每日攝入量控制在200毫升以內(nèi)，出現(xiàn)腹瀉加重時應(yīng)暫停食用。

  慢性結(jié)腸炎患者飲用酸奶需觀察個體耐受性，急性發(fā)作期或乳糖不耐受者應(yīng)避免飲用，日常飲食建議采用低渣、低纖維的溫和飲食方案。