天天頭暈想吐可能由睡眠不足、低血糖、貧血、前庭神經炎等原因引起，可通過調整作息、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。

長期熬夜導致植物神經紊亂，引發(fā)腦供血不足。建議保持每天7小時規(guī)律睡眠，避免睡前使用電子產品。

饑餓或糖尿病前期患者易出現血糖波動，伴隨手抖、冷汗?？呻S身攜帶餅干等零食，必要時檢測血糖。

缺鐵性貧血可能導致血紅蛋白攜氧能力下降，常見面色蒼白、乏力?？煞苗晁醽嗚F片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等，配合攝入動物肝臟、菠菜等富鐵食物。

病毒感染內耳前庭神經時會出現眩暈伴嘔吐，可能與感冒、過度疲勞有關。急性期可使用鹽酸倍他司汀片、甲磺酸倍他司汀片改善微循環(huán)，嚴重時需聯合地塞米松注射液。

持續(xù)頭暈嘔吐超過3天或伴隨視物旋轉、意識模糊時，需立即排查腦卒中等急癥。日常注意避免突然起身，保持環(huán)境通風。