若出現(xiàn)糖尿病合并高血壓的情況，可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、深海魚、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、厄貝沙坦、阿托伐他汀、格列美脲等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩糖分吸收，改善餐后血糖波動(dòng)，同時(shí)可輔助調(diào)節(jié)血脂。

西藍(lán)花含鉻元素及抗氧化物質(zhì)，能增強(qiáng)胰島素敏感性，其低升糖指數(shù)適合糖尿病患者食用。

三文魚等深海魚富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血壓和改善血管內(nèi)皮功能。

黑木耳含多糖成分和鉀元素，可輔助調(diào)節(jié)血糖并促進(jìn)鈉排泄，對(duì)控制高血壓有益。

二甲雙胍為糖尿病一線用藥，通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，需監(jiān)測(cè)腎功能。

厄貝沙坦屬ARB類降壓藥，具有腎臟保護(hù)作用，適用于糖尿病合并高血壓患者。

阿托伐他汀可調(diào)節(jié)血脂，降低心血管事件風(fēng)險(xiǎn)，需注意肌肉酸痛等不良反應(yīng)。

格列美脲通過(guò)刺激胰島素分泌降糖，適用于胰島功能尚存的2型糖尿病患者。

日常需限制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過(guò)5克，避免腌制食品，每周保持適量有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血糖血壓水平。