朱欣佚 副主任醫(yī)師
2023-03-01 09:49 回答了該問題
分離焦慮癥是一種心理疾病,和您平常休息不好,精神壓力太大也是有很大的關(guān)系的,向您這種情況的話,最主要的還是自我調(diào)節(jié),一定要有一份積極樂觀的心態(tài),平時(shí)多外出走動(dòng),參加一些集體活動(dòng),接觸一些新鮮的事物都是有助于緩解的,但是如果比較嚴(yán)重的話,是需要配合心理治療的。
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