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每天喝牛奶會(huì)長(zhǎng)痘痘嗎

1人回答 27人閱讀

2024-07-02 17:12

問(wèn)題描述

每天喝牛奶會(huì)長(zhǎng)痘痘嗎

醫(yī)生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫(yī)師

2024-07-02 17:13 回答了該問(wèn)題

每天喝牛奶不一定會(huì)長(zhǎng)痘痘。牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪和鈣等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)人體有很好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充作用。但是,牛奶中也含有一些激素,如雌激素和孕激素等,這些激素可能會(huì)刺激皮脂腺分泌過(guò)多的油脂,導(dǎo)致毛孔堵塞,從而引發(fā)痘痘。但是,這種情況并不是每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn),有些人可能并不會(huì)因?yàn)楹扰D潭L(zhǎng)痘痘。因此,不能一概而論。需要注意的是,如果您長(zhǎng)期飲用牛奶后出現(xiàn)了痘痘或者痘痘加重,可以減少牛奶的攝入量或者停止飲用牛奶,同時(shí)注意保持皮膚的清潔和健康飲食習(xí)慣。此外,飲用牛奶時(shí)最好選擇低脂或脫脂牛奶,以減少激素的攝入。

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