腳后跟脫皮開裂是什么原因

博禾醫(yī)生
腳后跟脫皮開裂可能由皮膚干燥、真菌感染、維生素缺乏、機械摩擦、慢性濕疹等原因引起。
冬季空氣濕度低或飲水不足會導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失,足跟部皮脂腺分布少更易出現(xiàn)干燥脫屑。建議每日溫水泡腳后涂抹含尿素成分的潤膚霜,避免使用堿性肥皂清潔。
紅色毛癬菌等致病微生物侵襲足部皮膚會引起角化過度型足癬,表現(xiàn)為腳跟鱗屑增厚伴皸裂??赡芘c共用拖鞋、長期穿不透氣鞋襪有關(guān),需使用抗真菌藥物治療。
長期維生素A、E或B族攝入不足會影響皮膚屏障修復(fù)功能,導(dǎo)致角質(zhì)代謝異常。日??稍黾由钌?a href="http://m.international-tax-support.com/k/bze2cudlkrfudlj.html" target="_blank">蔬菜、堅果及全谷物攝入,嚴重缺乏時需在醫(yī)生指導(dǎo)下補充復(fù)合維生素。
長時間行走或穿著不合腳硬底鞋會反復(fù)摩擦足跟,造成局部角質(zhì)增生開裂。選擇足弓支撐良好的軟底鞋,必要時使用硅膠足跟保護套減輕壓力。
遺傳過敏體質(zhì)或接觸化學刺激物可能誘發(fā)局限性濕疹,表現(xiàn)為皮膚干燥裂紋伴瘙癢。需避免抓撓,急性期可用糖皮質(zhì)激素藥膏控制炎癥。
日常護理建議每日用40℃以下溫水浸泡雙腳10分鐘,輕柔去除浮皮后厚涂含凡士林、乳木果油等封閉性保濕劑,穿純棉襪保持透氣。飲食注意補充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、亞麻籽,避免過度攝入辛辣刺激食物。若開裂伴隨出血、化膿或持續(xù)不愈,需及時就醫(yī)排除糖尿病、銀屑病等系統(tǒng)性疾病。
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