寶寶發(fā)燒手腳心熱可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整室溫、使用退熱貼、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。這種情況通常由感染性發(fā)熱、脫水、環(huán)境溫度過(guò)高、代謝異常、藥物反應(yīng)等原因引起。

1、物理降溫

用溫水浸濕毛巾后擰干，擦拭寶寶頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，幫助散熱。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。擦拭后及時(shí)擦干皮膚，防止受涼。若體溫超過(guò)38.5攝氏度或持續(xù)發(fā)熱，需及時(shí)就醫(yī)。

2、補(bǔ)充水分

發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分流失加快，可少量多次給寶寶喂母乳、配方奶或溫開(kāi)水。6個(gè)月以上嬰兒可適當(dāng)飲用稀釋后的蘋(píng)果汁。觀察排尿次數(shù)和尿量，若4-6小時(shí)無(wú)排尿可能提示脫水，需立即就醫(yī)。避免一次性大量飲水，防止嘔吐。

3、調(diào)整室溫

保持室內(nèi)溫度在24-26攝氏度，濕度50%-60%。穿寬松透氣的棉質(zhì)衣物，避免包裹過(guò)厚影響散熱。定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，但避免冷風(fēng)直吹。夜間睡眠時(shí)可適當(dāng)調(diào)低空調(diào)溫度，但需注意腹部保暖。環(huán)境過(guò)熱會(huì)加重手腳心發(fā)熱癥狀。

4、使用退熱貼

將退熱貼貼于額頭或后頸部，通過(guò)水凝膠蒸發(fā)帶走體表熱量。每4-6小時(shí)更換一次，皮膚過(guò)敏應(yīng)立即停用。退熱貼不能替代藥物治療，僅作為輔助降溫手段。體溫持續(xù)不降或出現(xiàn)嗜睡、抽搐等癥狀時(shí)，需及時(shí)就醫(yī)排查腦膜炎等嚴(yán)重疾病。

5、遵醫(yī)囑用藥

體溫超過(guò)38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚滴劑或小兒退熱栓。不可交替使用不同退熱藥，用藥間隔至少4-6小時(shí)。用藥后30分鐘復(fù)測(cè)體溫，若2小時(shí)后仍無(wú)下降趨勢(shì)需復(fù)診。注意觀察是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐等藥物不良反應(yīng)。

家長(zhǎng)需密切監(jiān)測(cè)寶寶體溫變化，每2-4小時(shí)測(cè)量一次并記錄。保持清淡飲食，可適量食用米湯、南瓜粥等易消化食物。發(fā)熱期間避免劇烈活動(dòng)，保證充足休息。若發(fā)熱超過(guò)3天不退，或伴隨精神萎靡、呼吸急促、皮疹等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。平時(shí)注意增強(qiáng)體質(zhì)，按時(shí)接種疫苗，減少呼吸道感染概率。