孩子發(fā)燒物理降溫的方法
孩子發(fā)燒可通過溫水擦拭、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、補充水分、使用退熱貼等方式進行物理降溫。發(fā)燒通常由感染、免疫反應、環(huán)境因素、代謝異常、中暑等原因引起。
1、溫水擦拭
用32-34℃溫水浸濕毛巾，擰至半干后擦拭孩子頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位。水分蒸發(fā)可帶走體表熱量，每次擦拭持續(xù)10分鐘，間隔30分鐘重復進行。避免使用酒精或冰水擦拭，酒精可能經(jīng)皮膚吸收導致中毒，冰水會刺激皮膚引起寒戰(zhàn)。擦拭后及時擦干皮膚，防止受涼。
2、減少衣物
解開過厚衣被，保留單層純棉透氣衣物。過度包裹會阻礙散熱，使體溫持續(xù)升高?？勺尯⒆犹幱谕L良好的房間，但需避免直接吹風。觀察孩子是否出現(xiàn)寒戰(zhàn)，若出現(xiàn)寒戰(zhàn)說明體溫處于上升期，此時不宜過度降溫，可適當加蓋薄毯。
3、調(diào)節(jié)室溫
保持室內(nèi)溫度在24-26℃之間，濕度維持在50%-60%。使用空調(diào)或風扇時避免冷風直吹，可通過窗簾遮擋陽光降低室溫。高溫環(huán)境會加重發(fā)熱癥狀，但室溫也不宜過低，否則可能引起毛細血管收縮反而不利散熱。
4、補充水分
每15-20分鐘給予少量溫開水或口服補液鹽，每日飲水量按50ml/kg計算。發(fā)熱時呼吸加快、出汗增多會導致水分流失，脫水可能加重高熱。母乳喂養(yǎng)的嬰兒需增加哺乳次數(shù)。觀察尿量及顏色，若4小時無排尿或尿液呈深黃色需警惕脫水。
5、使用退熱貼
將退熱貼敷于額頭或頸部，凝膠層通過水汽蒸發(fā)吸收熱量。每4-6小時更換一次，皮膚敏感者使用前可測試是否過敏。退熱貼不能替代藥物降溫，體溫超過38.5℃或伴有精神萎靡時，家長需及時就醫(yī)。退熱貼存放于陰涼處，避免高溫失效。
物理降溫期間家長需每小時監(jiān)測體溫，若體溫持續(xù)超過38.5℃超過24小時，或出現(xiàn)抽搐、意識模糊、皮疹、嘔吐等癥狀應立即就醫(yī)。保持孩子臥床休息，飲食選擇易消化的米粥、面條等，避免油膩食物。發(fā)熱期間抵抗力下降，需注意與其他家庭成員隔離，防止交叉感染。恢復期可適當補充維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃，幫助提升免疫力。
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