實現(xiàn)一戒二補遠離胃癌

博禾醫(yī)生
近年來,胃癌的發(fā)病率上升,診斷時往往是末期。根據(jù)我多年的臨床經(jīng)驗,總結了防胃癌應該一戒二補,即戒煙酒、補充營養(yǎng)、補充治療。
、戒煙酒吸煙、嗜酒在胃癌發(fā)展中起著波瀾的作用。研究表明,吸煙使胃癌的危險性增加了48%,煙齡越長,日吸煙量越大,危險性越高。飲酒會增加胃癌的危險性,其中白酒的作用最明顯。
對于長期吸煙的人來說,戒煙、轉移注意力是非常重要的,例如每天上班時在口袋里放入瓜子、糖塊等小食品,想吸煙時,吃瓜子、糖塊轉移注意力,解決吸煙的誘惑。每天可以每天泡一杯蜂蜜水或紅棗桂圓茶身體是自己的,自己要珍惜!
短期內(nèi)不能完全戒酒的人,應盡量減少酒精刺激。例如,禁止空腹喝酒,喝白開水,吃綠葉蔬菜和豆制品,喝碳酸飲料代替酒精等。
補營養(yǎng)專家研究發(fā)現(xiàn),常吃蒜、蔥、蘑菇類、番茄、椰菜花等,可預防或減少胃癌的發(fā)生。另外,魚腥草和芋頭在抗癌方面也有效果。
、應警惕胃癌的發(fā)生,積極治療胃慢性疾病,如萎縮性胃炎伴腸皮化生、久治不愈的胃潰瘍、胃息肉等,這些疾病可以進一步惡化成胃癌。同時,應定期體檢,特別是40歲以上有家庭史的高危人群,早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
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