蕁麻疹常見(jiàn)過(guò)敏源包括食物、藥物、花粉、塵螨等，避免接觸過(guò)敏源是預(yù)防關(guān)鍵，嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
1. 食物過(guò)敏源
海鮮、雞蛋、牛奶是常見(jiàn)的食物過(guò)敏源。海鮮中的異種蛋白容易引發(fā)免疫系統(tǒng)過(guò)度反應(yīng)，雞蛋和牛奶中的蛋白質(zhì)成分也可能導(dǎo)致過(guò)敏。記錄飲食日記有助于識(shí)別過(guò)敏食物，急性發(fā)作期間需嚴(yán)格忌口。
2. 藥物過(guò)敏源
青霉素類(lèi)抗生素、阿司匹林、疫苗可能誘發(fā)蕁麻疹。藥物過(guò)敏通常發(fā)生在用藥后30分鐘內(nèi)，表現(xiàn)為皮膚風(fēng)團(tuán)伴瘙癢。使用新藥前應(yīng)詳細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)，有過(guò)敏史者需提前告知醫(yī)生。
3. 環(huán)境過(guò)敏源
春季花粉、屋塵螨、動(dòng)物皮屑是主要環(huán)境誘因?；ǚ圻^(guò)敏具有季節(jié)性特征，塵螨多見(jiàn)于床品和地毯。保持室內(nèi)通風(fēng)干燥，使用防螨寢具，花粉季節(jié)減少外出可降低發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。
4. 接觸性過(guò)敏源
乳膠制品、化妝品、金屬飾品可能引起接觸性蕁麻疹。乳膠手套、鎳制耳環(huán)是常見(jiàn)致敏物品。選擇無(wú)添加化妝品，進(jìn)行斑貼試驗(yàn)?zāi)軒椭鞔_過(guò)敏物質(zhì)。
5. 其他誘因
昆蟲(chóng)叮咬、冷熱刺激、精神壓力也會(huì)導(dǎo)致蕁麻疹發(fā)作。蚊蟲(chóng)唾液蛋白可能引發(fā)劇烈反應(yīng)，寒冷性蕁麻疹患者需注意保暖。規(guī)律作息和減壓訓(xùn)練有助于改善癥狀。
明確過(guò)敏源需通過(guò)皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)或血液IgE檢測(cè)，反復(fù)發(fā)作建議進(jìn)行系統(tǒng)檢查。急性發(fā)作時(shí)可服用氯雷他定等抗組胺藥，嚴(yán)重伴呼吸困難需立即注射腎上腺素。日常注意環(huán)境清潔，選擇棉質(zhì)透氣衣物，建立個(gè)人過(guò)敏檔案有助于長(zhǎng)期管理。
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