打噴嚏流鼻涕多由感冒或過敏引起,緩解癥狀需針對病因采取藥物、生活護(hù)理及環(huán)境管理措施。常見治療方法包括抗組胺藥物、鼻腔沖洗、補(bǔ)充維生素C等。
1. 藥物治療
過敏性鼻炎引發(fā)的噴嚏鼻涕可選用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥,減輕黏膜充血推薦偽麻黃堿。鼻塞嚴(yán)重時短期使用羥甲唑啉噴霧,連續(xù)使用不超過3天。感冒癥狀明顯者可服用復(fù)方氨酚烷胺片,含對乙酰氨基酚成分需注意劑量。
2. 物理緩解
每日2次生理鹽水鼻腔沖洗能清除過敏原,40℃溫水蒸汽熏鼻可緩解鼻塞。過敏患者建議使用防螨床品,保持室內(nèi)濕度50%左右。冷空氣刺激引發(fā)的癥狀可佩戴口罩防護(hù)。
3. 營養(yǎng)支持
每日攝入100mg維生素C增強(qiáng)免疫力,蜂蜜檸檬水可舒緩咽喉刺激。生姜紅糖茶有助于驅(qū)寒,飲食避免冰冷、辛辣等刺激性食物?;ǚ奂竟?jié)減少戶外活動,外出后及時清洗鼻腔。
持續(xù)癥狀超過2周或伴隨發(fā)熱、膿涕需排查鼻竇炎。過敏性體質(zhì)患者建議進(jìn)行過敏原檢測,長期反復(fù)發(fā)作可考慮脫敏治療。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動有助于改善呼吸道防御功能。