嗓子有痰粘著咳不出來咽不下去多由呼吸道炎癥、空氣干燥或鼻咽部疾病引起,可通過調(diào)整環(huán)境濕度、藥物治療和體位引流改善癥狀。
1. 呼吸道炎癥刺激
細(xì)菌或病毒感染引發(fā)咽喉炎、支氣管炎時(shí),黏膜分泌大量黏液形成痰液。黃色膿痰提示細(xì)菌感染,白色泡沫痰常見于病毒感染??诜}酸氨溴索片能稀釋痰液,乙酰半胱氨酸顆??煞纸馓抵叙さ鞍?,桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)纖毛運(yùn)動(dòng)。霧化吸入布地奈德混懸液減輕黏膜水腫。
2. 環(huán)境干燥影響
空調(diào)房或冬季干燥空氣使痰液脫水變黏稠。室內(nèi)濕度應(yīng)保持在50%-60%,使用加濕器時(shí)添加3-5滴薄荷精油。晨起飲用500ml溫蜂蜜水,含服銀耳百合羹增加黏膜濕潤(rùn)度。避免長(zhǎng)時(shí)間說話,每半小時(shí)飲用陳皮羅漢果茶。
3. 鼻咽部病變
鼻竇炎分泌物倒流會(huì)形成鼻后滴漏綜合征,過敏性鼻炎導(dǎo)致清嗓頻繁。生理鹽水鼻腔沖洗每日3次,氯雷他定片緩解過敏反應(yīng)。睡眠時(shí)墊高枕頭15度,采用側(cè)臥位減少分泌物積聚。慢性咽炎患者可含服西吡氯銨含片,配合天突穴按摩。
4. 特殊人群處理
老年人因纖毛運(yùn)動(dòng)減弱易出現(xiàn)痰栓,建議每日2次胸背部叩擊排痰。吸煙者需進(jìn)行肺功能檢查,痰中帶血絲需警惕腫瘤可能。孕婦選擇川貝燉梨食療,禁用含碘制劑。兒童痰液堵塞時(shí)立即采用海姆立克急救法。
持續(xù)兩周以上的痰液滯留可能提示慢阻肺、支氣管擴(kuò)張等疾病,伴隨呼吸困難、發(fā)熱癥狀需進(jìn)行胸部CT檢查。日常避免辛辣刺激食物,練習(xí)腹式呼吸增強(qiáng)排痰能力,痰液黏稠時(shí)優(yōu)先選擇黏液溶解劑而非強(qiáng)力鎮(zhèn)咳藥。