手指脫皮可能由皮膚干燥、接觸性皮炎、真菌感染或營養(yǎng)缺乏引起。改善方法包括保濕護(hù)理、避免刺激物、抗真菌治療及補(bǔ)充維生素。

1. 皮膚干燥是常見誘因。秋冬季節(jié)空氣濕度低，頻繁洗手或使用堿性清潔劑會破壞皮膚屏障。建議選擇含尿素、神經(jīng)酰胺的護(hù)手霜，每日涂抹3-5次，洗手后立即補(bǔ)涂。夜間可厚涂凡士林后戴棉質(zhì)手套加強(qiáng)修復(fù)。

2. 接觸性皮炎多因化學(xué)物質(zhì)刺激。消毒液、洗滌劑中的表面活性劑可能引發(fā)過敏反應(yīng)。處理方案包括佩戴橡膠手套做家務(wù)，改用pH5.5弱酸性洗手液。出現(xiàn)紅腫瘙癢時可短期使用氫化可的松軟膏，每日兩次薄涂。

3. 真菌感染需專業(yè)診斷。皮膚癬菌感染表現(xiàn)為環(huán)形脫屑伴邊緣隆起，可能擴(kuò)散至指甲。確診后可用聯(lián)苯芐唑乳膏每日一次，特比萘芬噴霧每日兩次，療程持續(xù)2-4周。家庭成員需同步治療避免交叉感染。

4. 營養(yǎng)缺乏不容忽視。維生素B族不足會影響皮膚代謝，鋅缺乏延緩傷口愈合。建議增加深海魚、堅果、動物肝臟攝入，或服用復(fù)合維生素補(bǔ)充劑。糖尿病患者出現(xiàn)頑固性脫皮需排查周圍神經(jīng)病變。

持續(xù)脫皮超過兩周、伴隨裂口出血或指甲變形，應(yīng)及時到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢和斑貼試驗。日常注意避免撕扯死皮，水溫控制在37℃以下，室內(nèi)使用加濕器維持50%濕度。