突發(fā)尿路感染需及時(shí)就醫(yī),10分鐘內(nèi)無(wú)法徹底治愈,但可通過(guò)應(yīng)急措施緩解癥狀。緩解方法主要有大量飲水、局部熱敷、調(diào)整排尿姿勢(shì)、避免刺激性食物、使用緩解癥狀藥物。
1、大量飲水:短時(shí)間內(nèi)飲用500毫升溫水可稀釋尿液,減少細(xì)菌對(duì)尿道的刺激。水分增加能促進(jìn)排尿頻率,幫助沖刷尿道內(nèi)附著的病原體。注意避免一次性過(guò)量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。
2、局部熱敷:將40℃左右熱毛巾敷于下腹部,持續(xù)15-20分鐘。熱力可放松尿道括約肌,緩解膀胱痙攣帶來(lái)的疼痛。熱敷時(shí)保持體位舒適,避免燙傷皮膚。
3、調(diào)整排尿姿勢(shì):女性采用蹲位排尿可減少尿道彎曲度,男性站立時(shí)稍向前傾。完全排空膀胱能降低殘余尿量,減少細(xì)菌繁殖機(jī)會(huì)。排尿后從前向后擦拭會(huì)陰部。
4、避免刺激食物:暫停攝入咖啡、酒精、辛辣食物及柑橘類(lèi)水果。這些物質(zhì)代謝后會(huì)刺激膀胱粘膜,加重尿頻尿痛癥狀。建議選擇大米粥、饅頭等清淡飲食。
5、緩解癥狀藥物:可在醫(yī)師指導(dǎo)下使用黃酮哌酯片緩解膀胱痙攣,或碳酸氫鈉片堿化尿液。中成藥如三金片、熱淋清顆粒等具有清熱利濕功效。需注意藥物禁忌癥及相互作用。
尿路感染應(yīng)急處理后,建議24小時(shí)內(nèi)就診泌尿外科。治療期間每日飲水量保持2000毫升以上,可飲用蔓越莓汁抑制細(xì)菌黏附。穿著純棉內(nèi)褲并每日更換,避免久坐和憋尿。性生活前后注意清潔,治療期間建議暫停性生活。反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病、泌尿系結(jié)石等基礎(chǔ)疾病。