男性尿道炎可通過多飲水、抗生素治療、局部清潔護理、避免刺激因素、增強免疫力等方式治療。尿道炎通常由細(xì)菌感染、尿道損傷、免疫力低下、不良生活習(xí)慣、鄰近器官炎癥蔓延等原因引起。
1、多飲水:
每日保持2000毫升以上飲水量可增加尿量,通過尿液沖刷作用減少尿道細(xì)菌滯留。建議選擇溫開水或淡竹葉茶,避免含糖飲料刺激尿道。排尿時注意完全排空膀胱,減少殘余尿滋生細(xì)菌的風(fēng)險。
2、抗生素治療:
細(xì)菌性尿道炎需根據(jù)病原學(xué)檢查結(jié)果選用敏感抗生素,常用藥物包括左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇等。淋球菌感染需使用頭孢曲松聯(lián)合阿奇霉素,衣原體感染推薦多西環(huán)素。用藥期間需完成全程治療,避免耐藥性產(chǎn)生。
3、局部清潔護理:
每日用溫水清洗外陰部,保持會陰區(qū)干燥清潔。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換,避免穿緊身褲壓迫尿道。排便后從前向后擦拭,防止腸道細(xì)菌污染尿道口。性生活前后及時排尿清洗,減少細(xì)菌逆行感染機會。
4、避免刺激因素:
治療期間需戒酒禁辛辣食物,減少咖啡因攝入以防刺激尿道黏膜。暫停騎自行車、久坐等壓迫會陰部的活動。避免使用香皂、沐浴露等化學(xué)洗劑直接接觸尿道口,防止破壞局部菌群平衡。
5、增強免疫力:
保證每日7-8小時睡眠,適當(dāng)進行快走、游泳等有氧運動。飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入,如雞蛋、瘦肉、獼猴桃等。長期壓力過大會降低免疫功能,可通過冥想、深呼吸等方式調(diào)節(jié)身心狀態(tài)。
尿道炎患者在康復(fù)期應(yīng)保持清淡飲食,多食用冬瓜、綠豆等利尿食物,限制羊肉、韭菜等發(fā)物攝入。每日進行盆底肌訓(xùn)練可改善排尿功能,具體方法為收縮肛門3秒后放松,重復(fù)10次為一組,每日練習(xí)3組。注意觀察排尿疼痛、尿頻等癥狀變化,若72小時內(nèi)無改善或出現(xiàn)發(fā)熱、腰疼需及時復(fù)診。治療期間避免性行為,伴侶需同步檢查以防交叉感染。建立規(guī)律排尿習(xí)慣,每2-3小時排尿一次,切忌長時間憋尿加重炎癥。