乳房內(nèi)觸及腫塊可能由乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺炎、乳腺囊腫、乳腺癌等原因引起，需通過乳腺超聲、鉬靶檢查等手段明確診斷。

1、乳腺增生：

乳腺增生是最常見的良性病變，與內(nèi)分泌紊亂相關(guān)。雌激素水平升高刺激乳腺導管上皮細胞過度增生，形成顆粒狀或條索狀結(jié)節(jié)，月經(jīng)前可能伴有脹痛感?？赏ㄟ^疏肝理氣類中成藥調(diào)節(jié)，定期復查觀察變化。

2、乳腺纖維腺瘤：

青年女性高發(fā)的良性腫瘤，由腺上皮和纖維組織混合構(gòu)成。腫塊呈圓形或卵圓形，質(zhì)地韌、邊界清、活動度好，直徑多在1-3厘米。超聲檢查可見均勻低回聲團塊，較小者可觀察，較大時需手術(shù)切除。

3、乳腺炎：

哺乳期多見，常因乳汁淤積合并細菌感染導致。表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛，可能伴隨發(fā)熱等全身癥狀。需抗感染治療配合排空乳汁，形成膿腫時需切開引流。非哺乳期乳腺炎可能與自身免疫有關(guān)。

4、乳腺囊腫：

乳腺導管擴張形成的液體囊腔，觸診有彈性感，超聲顯示無回聲區(qū)。單純囊腫多為激素波動引起，絕經(jīng)后可能自行消退。復雜囊腫需穿刺活檢排除惡變，必要時行微創(chuàng)硬化治療。

5、乳腺癌：

惡性腫瘤早期多為無痛性單發(fā)硬塊，后期可能出現(xiàn)皮膚橘皮樣改變、乳頭內(nèi)陷等。危險因素包括家族史、初潮早、絕經(jīng)晚等。確診需依靠病理活檢，根據(jù)分期選擇保乳手術(shù)或全乳切除，配合放化療等綜合治療。

建議每月月經(jīng)結(jié)束后進行乳房自檢，采用指腹螺旋式按壓全乳及腋窩區(qū)域。日常減少高脂肪飲食攝入，適量補充維生素E及硒元素。選擇承托力良好的內(nèi)衣避免壓迫，運動時穿戴運動文胸減少震蕩。35歲以上女性每年進行一次乳腺超聲檢查，40歲后增加鉬靶篩查。出現(xiàn)腫塊增長迅速、形狀不規(guī)則、與皮膚粘連等情況需立即就診。