流感病毒可在家庭成員間傳播,主要通過(guò)飛沫傳播、接觸傳播、氣溶膠傳播、母嬰垂直傳播、污染物間接傳播五種途徑傳染。
1、飛沫傳播:
患者咳嗽或打噴嚏時(shí)產(chǎn)生的含病毒飛沫,被其他家庭成員吸入導(dǎo)致感染。飛沫在1米范圍內(nèi)傳播效率最高,建議患者佩戴口罩并保持社交距離。
2、接觸傳播:
病毒通過(guò)感染者手部接觸口鼻分泌物后污染門把手、餐具等物品表面,健康成員觸摸污染物再接觸自身黏膜造成感染。勤洗手與定期消毒物品表面可有效阻斷傳播鏈。
3、氣溶膠傳播:
密閉空間內(nèi)懸浮的微小病毒顆??砷L(zhǎng)時(shí)間存留,通過(guò)空調(diào)系統(tǒng)或空氣流動(dòng)擴(kuò)散。開窗通風(fēng)降低病毒濃度,使用空氣凈化設(shè)備有助于減少傳播風(fēng)險(xiǎn)。
4、母嬰傳播:
妊娠期感染可能通過(guò)胎盤或產(chǎn)道傳染胎兒,哺乳期可通過(guò)乳汁傳播。孕產(chǎn)婦出現(xiàn)發(fā)熱癥狀需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗病毒藥物。
5、污染物傳播:
病毒在紙巾、衣物等污染物上可存活2-8小時(shí),混洗患者衣物或共用毛巾可能造成交叉感染?;颊呶廴疚镄鑶为?dú)處理,使用60℃以上熱水浸泡消毒。
預(yù)防家庭內(nèi)傳播需落實(shí)分餐制、定期開窗通風(fēng)、門把手等高頻接觸部位每日消毒2次?;颊邞?yīng)單獨(dú)使用衛(wèi)生間或每次使用后消毒,垃圾密封處理。健康成員可接種流感疫苗增強(qiáng)防護(hù),每日補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果,保持每天30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如八段錦、快走等提升免疫力。出現(xiàn)咽痛、肌肉酸痛等早期癥狀時(shí)應(yīng)立即隔離觀察。