來源：博禾知道
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空腹血糖9毫摩爾每升可能由遺傳因素、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、糖尿病等原因引起，需通過生活方式調(diào)整及藥物治療控制。
1、遺傳因素：家族糖尿病史可能增加患病概率，表現(xiàn)為胰島素分泌異常。建議定期監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物。
2、飲食不當(dāng)：長期高糖高脂飲食可能導(dǎo)致胰島素抵抗，伴隨體重增加。需減少精制碳水?dāng)z入，增加膳食纖維，必要時(shí)使用藥物輔助調(diào)控。
3、缺乏運(yùn)動(dòng)：久坐不動(dòng)會(huì)降低糖代謝效率，常見于辦公人群。建議每周進(jìn)行中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，配合血糖監(jiān)測。
4、糖尿?。?p>可能與胰島β細(xì)胞功能受損或胰島素抵抗有關(guān)，典型癥狀包括多飲多尿。需完善糖化血紅蛋白檢測，遵醫(yī)囑使用胰島素或口服降糖藥。日常需保持規(guī)律作息，避免空腹攝入高糖食物，定期復(fù)查血糖及并發(fā)癥篩查。
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