晚上經常磨牙可能由精神壓力過大、牙齒咬合異常、睡眠障礙、胃腸道功能紊亂等原因引起，可通過心理疏導、口腔矯正、改善睡眠環(huán)境、調節(jié)飲食等方式治療。

長期焦慮或緊張可能引發(fā)夜間磨牙，建議通過運動、冥想等方式緩解壓力，必要時可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖、勞拉西泮、帕羅西汀等抗焦慮藥物。

牙齒排列不齊或缺失可能導致磨牙，需口腔科檢查后采用咬合墊、正畸治療，伴隨頜關節(jié)疼痛時可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物。

睡眠呼吸暫停等疾病易誘發(fā)磨牙，建議保持側臥睡姿并控制體重，確診后可選用持續(xù)氣道正壓通氣治療，或遵醫(yī)囑服用唑吡坦、右佐匹克隆、褪黑素等助眠藥物。

胃酸反流或寄生蟲感染可能刺激磨牙現象，需排查幽門螺桿菌或寄生蟲感染，可選用奧美拉唑、多潘立酮、阿苯達唑等藥物，日常避免睡前進食。

長期磨牙患者建議記錄睡眠情況，減少咖啡因攝入，定期進行口腔檢查和牙齒保護。