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思想減肥從哪個(gè)方面入手?

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問(wèn)題描述

思想減肥從哪個(gè)方面入手?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

這種情況您還是應(yīng)該采取體育鍛煉的方式給有效的,治療來(lái)減肥應(yīng)該要注意多做些有氧運(yùn)動(dòng)還要改善飲食,避免吃一些高脂肪,高膽固醇,油炸刺激性的食物,還是需要吃一些清淡的飲食調(diào)理,不要吃辛辣刺激性的食物。

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