患糖尿病能吃水果嗎？注意四點才能放心吃
糖尿病形成后，血糖水平上升容易損害健康，病情無法控制，可能引起多種并發(fā)癥。因此，發(fā)現(xiàn)糖尿病后，應(yīng)注意及時治療，在醫(yī)生的合理指導(dǎo)下服用降糖藥物進行改善。另外，糖尿病患者從飲食方面調(diào)節(jié)身體，注意飲食科學(xué)合理，血糖值穩(wěn)定，防止血糖值上升明顯威脅健康。
很多人認為患糖尿病后不能吃水果，水果中的糖容易提高血糖值，但實際上對糖尿病患者來說水果還是可以吃的，只有吃水果時才能掌握正確的方法。很多人平時不注意這方面的問題，盲目吃水果可能會帶來負面影響，如果能注意正確的飲食，往往能保持血糖穩(wěn)定。糖尿病患者吃水果時應(yīng)該注意什么？
1、病情穩(wěn)定后飲食
糖尿病發(fā)展過程中確實可以吃水果，但病情穩(wěn)定時需要攝取。水果中一般含有糖類物質(zhì)，而血糖水平升高明顯對健康不利，如果在病情惡化的時候總是吃水果，有可能就會帶來負面影響，導(dǎo)致血糖水平升高明顯。
因此，想要控制好血糖的人應(yīng)該挑選合適的時間吃水果，一般在病情穩(wěn)定的時候攝入適量的水果，血糖才不容易升高明顯而導(dǎo)致病情加重。
2、慢慢吃
對糖尿病患者來說合理飲食尤為重要，如果想有效控制血糖值，吃水果時應(yīng)該慢慢吃。很多人不注意這方面的問題，吃很多水果，攝取很快，血糖值有可能急速上升。飲食中要掌握正確的方法，放慢速度，不要快速攝取水果，短時間內(nèi)不要攝取糖類物質(zhì)，血糖值上升明顯。
3、不要大量飲食
控制糖尿病時要注意飲食科學(xué)，血糖值上升時不要大量飲食水果。很多人平時吃水果的時候控制不了量，認為水果中含有人體需要的很多營養(yǎng)物質(zhì)，多吃可以促進健康，但是水果中也含有很多糖類物質(zhì)，一次吃很多的話血糖值就有可能上升。
糖尿病患者在飲食過程中要掌握正確的方法，不要一次吃很多水果，防止血糖值上升。
4、選擇低糖果
糖尿病發(fā)展過程中如果想吃水果，應(yīng)選擇糖類物質(zhì)含量少的水果。很多人平時吃水果時沒有正確的分類，常見的芒果、石榴蓮等高糖果經(jīng)常大量吃，血糖值有可能上升。因此，在控制血糖值的過程中，選擇糖類物質(zhì)含量少的水果，達到控制血糖值的目的，防止糖類物質(zhì)攝取過多威脅健康。
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