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bmi的計算公式

減肥經(jīng)驗編輯 醫(yī)學科普人
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關鍵詞:#bmi

通常,BMI(BodyMassIndex,身體質(zhì)量指數(shù))是一種常用的衡量人體胖瘦程度的指標。BMI的計算公式為:BMI=體重(kg)/(身高(m)×身高(m))。首先需要測量體重和身高,然后將這些數(shù)值代入公式進行計算。具體如下:

1.BMI公式:BMI的計算公式是體重(千克)除以身高(米)的平方,即:BMI=體重(kg)/(身高(m)×身高(m))。

2.體重測量:使用準確的體重秤測量體重,記錄下體重的數(shù)值(單位:千克)。

3.身高測量:使用標準的身高計測量身高,記錄下身高的數(shù)值(單位:米)。

4.計算BMI:將體重和身高代入公式進行計算,得到BMI值。

5.BMI值:根據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)的標準,解釋BMI值。通常,BMI

如果計算出的BMI值顯示體重異常,如過輕或肥胖,建議咨詢內(nèi)分泌科或營養(yǎng)科醫(yī)生進行專業(yè)評估。醫(yī)生可以通過詳細的體檢和必要的檢查,幫助確定體重狀況并提供適當?shù)慕ㄗh和治療方案。日常生活中,應注意保持健康的生活習慣,合理飲食,適度運動,保持良好的體重范圍有助于整體健康。

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