腳裂口可通過保濕修復(fù)、藥物治療、物理防護(hù)、病因處理、飲食調(diào)理等方式治療。腳裂口通常由皮膚干燥、真菌感染、外力摩擦、營養(yǎng)缺乏、慢性疾病等原因引起。
1、保濕修復(fù):
每日使用含尿素或乳木果油的潤膚霜厚涂裂口處,裂口較深時可先用溫水浸泡軟化角質(zhì)層,再涂抹凡士林并用保鮮膜包裹1小時促進(jìn)吸收。選擇含神經(jīng)酰胺的修復(fù)霜能增強(qiáng)皮膚屏障功能,避免使用含酒精的護(hù)膚品刺激傷口。
2、藥物治療:
真菌感染引起的需外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬軟膏,伴有炎癥時短期使用氫化可的松軟膏。維生素E軟膏可促進(jìn)裂口愈合,嚴(yán)重裂傷可局部涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
3、物理防護(hù):
穿著透氣棉襪和寬松鞋子,避免穿高跟鞋或硬底鞋。夜間睡眠時可穿戴專用足跟保護(hù)套,戶外活動時使用硅膠足跟墊分散壓力。裂口未愈合前避免長時間行走或站立,洗澡后立即擦干腳部水分。
4、病因處理:
糖尿病引起的需控制血糖水平,甲狀腺功能異常者需調(diào)節(jié)激素。冬季干燥季節(jié)使用加濕器維持室內(nèi)濕度,接觸化學(xué)洗滌劑時應(yīng)穿戴防水鞋套。足癬患者需徹底治療真菌感染,避免與他人共用拖鞋。
5、飲食調(diào)理:
增加富含維生素A的胡蘿卜和動物肝臟攝入,補(bǔ)充維生素E可食用堅果和深海魚。每日飲水不少于1500毫升,適量攝入膠原蛋白含量高的豬蹄和銀耳。缺乏B族維生素者可多吃全谷物和綠葉蔬菜。
建議選擇圓頭平底鞋減少足部摩擦,每周用40℃左右溫水加白醋泡腳2-3次軟化角質(zhì),避免使用堿性肥皂清洗腳部。長期不愈合的裂口需排查銀屑病、魚鱗病等皮膚疾病,合并出血感染時應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)清創(chuàng)處理。