孩子持續(xù)咳嗽可通過調(diào)整環(huán)境濕度、飲用溫蜂蜜水、拍背排痰、霧化吸入治療、服用止咳藥物等方式緩解。咳嗽通常由呼吸道感染、過敏反應(yīng)、異物刺激、胃食管反流、氣候變化等因素引起。

1、調(diào)整環(huán)境濕度：

干燥空氣會加劇呼吸道黏膜刺激。使用加濕器保持室內(nèi)濕度在50%-60%，或懸掛濕毛巾增加水分蒸發(fā)。避免空調(diào)直吹，冬季取暖時可在房間放置一盆清水。濕度適宜能減少咽喉干癢引發(fā)的反射性咳嗽。

2、飲用溫蜂蜜水：

一歲以上兒童可飲用適量溫蜂蜜水。蜂蜜中的糖漿成分能覆蓋咽喉黏膜形成保護(hù)層，減輕炎癥刺激。每日2-3次，每次5毫升蜂蜜兌溫水飲用。注意一歲以下嬰兒禁用蜂蜜，避免肉毒桿菌中毒風(fēng)險。

3、拍背排痰：

對于痰液黏稠的咳嗽，采用空心掌從背部由下向上輕拍，每次5-10分鐘。餐前或餐后1小時進(jìn)行，幫助松動氣道分泌物。配合體位引流效果更佳，嬰幼兒可俯臥在家長大腿上保持頭低臀高位。

4、霧化吸入治療：

醫(yī)生指導(dǎo)下使用生理鹽水或支氣管擴(kuò)張劑霧化。霧化顆?？芍苯幼饔糜跉獾?，稀釋痰液并緩解支氣管痙攣。選擇壓縮式霧化器效果優(yōu)于超聲霧化，治療時保持平靜呼吸，每次10-15分鐘。

5、服用止咳藥物：

干咳嚴(yán)重時可短期使用右美沙芬等中樞性鎮(zhèn)咳藥，痰多者需選用氨溴索等祛痰劑。中成藥如小兒肺熱咳喘口服液適用于風(fēng)熱咳嗽。所有藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行聯(lián)用多種止咳藥。

咳嗽期間保持清淡飲食，多食用銀耳羹、白蘿卜湯等潤肺食物。避免接觸冷空氣、粉塵等刺激物，夜間墊高枕頭減少平臥時分泌物倒流。若咳嗽持續(xù)超過兩周，或出現(xiàn)呼吸急促、發(fā)熱、痰中帶血等癥狀，需及時兒科就診排除肺炎、哮喘等疾病。適當(dāng)進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練有助于增強(qiáng)膈肌力量，減少咳嗽發(fā)作頻率。