坐飛機后耳朵悶堵感通常由氣壓變化、咽鼓管功能異常、鼻竇炎、中耳積液或耳膜損傷引起,可通過咀嚼動作、捏鼻鼓氣、藥物緩解、咽鼓管吹張或手術(shù)干預(yù)改善。
1、氣壓變化:飛機起降時艙內(nèi)氣壓快速改變,耳膜內(nèi)外壓力不平衡導(dǎo)致悶堵感??赏ㄟ^反復(fù)做吞咽、打哈欠或咀嚼口香糖促使咽鼓管開放平衡壓力。
2、咽鼓管異常:感冒或過敏時咽鼓管黏膜腫脹,影響中耳壓力調(diào)節(jié)。使用減充血劑如鹽酸偽麻黃堿或鼻用激素噴霧可減輕水腫,飛行前30分鐘服用抗組胺藥如氯雷他定也有幫助。
3、鼻竇炎影響:鼻竇炎癥分泌物阻塞咽鼓管開口。需治療原發(fā)病,如使用桉檸蒎腸溶軟膠囊稀釋黏液,配合布地奈德鼻噴霧劑控制炎癥。
4、中耳積液:氣壓變化導(dǎo)致漿液積聚在中耳腔。輕度可自行吸收,持續(xù)存在需采用咽鼓管球囊擴張術(shù),嚴重者需鼓膜穿刺引流。
5、耳膜損傷:劇烈氣壓變化可能造成鼓膜穿孔。需避免用力擤鼻,小穿孔多能自愈,大穿孔需行鼓室成形術(shù)修復(fù)。
飛行前后保持鼻腔通暢,有鼻炎病史者提前使用鼻噴激素。飛行中可佩戴壓力調(diào)節(jié)耳塞,嬰幼兒可通過喂奶誘導(dǎo)吞咽動作。若耳悶持續(xù)超過48小時伴聽力下降或疼痛,需排查中耳炎、膽脂瘤等器質(zhì)性疾病。日常加強維生素C攝入增強黏膜抵抗力,潛水或登山前需做好耳壓平衡訓(xùn)練。