孩子流清鼻涕可能由風寒或風熱引起，需結(jié)合伴隨癥狀區(qū)分。風寒感冒鼻涕清稀如水，風熱感冒鼻涕黏稠微黃，具體鑒別要點有鼻塞特點、咽喉癥狀、舌苔表現(xiàn)、發(fā)熱程度、是否怕冷等。

1、鼻涕性狀：

風寒感冒初期鼻涕呈清水樣，量多易流出；風熱感冒鼻涕質(zhì)地較黏稠，顏色可能微黃。觀察鼻涕變化有助于早期鑒別，風寒者遇寒加重，風熱者遇熱明顯。

2、鼻塞特點：

風寒鼻塞多伴隨明顯鼻癢、噴嚏，鼻黏膜蒼白腫脹；風熱鼻塞常伴鼻腔灼熱感，鼻黏膜充血發(fā)紅。兩者鼻塞程度均可隨病程進展加重，但風寒鼻塞對熱敷反應更好。

3、咽喉癥狀：

風寒感冒咽喉多癢不痛，咽部黏膜淡紅；風熱感冒咽喉紅腫疼痛明顯，可見濾泡增生。兒童可能因咽痛拒食，此癥狀對鑒別價值較高。

4、舌苔表現(xiàn)：

風寒舌苔薄白潤澤，舌質(zhì)偏淡；風熱舌苔薄黃或黃膩，舌邊尖紅。觀察舌象需在自然光線下進行，避免飲食染色干擾判斷。

5、全身癥狀：

風寒多伴惡寒重發(fā)熱輕、無汗頭痛；風熱以發(fā)熱重惡寒輕、有汗口渴為特征。需注意測量體溫變化趨勢，風寒體溫多呈緩升，風熱體溫常驟然升高。

護理期間保持室內(nèi)空氣流通但避免直吹冷風，風寒者可飲生姜紅糖水，風熱者適合白蘿卜蜂蜜水。飲食宜清淡易消化，風寒選擇溫熱軟食如小米粥，風熱適宜涼性食物如梨汁。保證充足休息，觀察癥狀變化，若出現(xiàn)高熱持續(xù)、精神萎靡需及時就醫(yī)。日常注意根據(jù)氣溫增減衣物，風寒感冒恢復期可適當曬太陽，風熱感冒愈后需避免辛辣刺激食物。