齲齒的發(fā)生主要與口腔清潔不足、飲食習(xí)慣不良、牙齒結(jié)構(gòu)異常、唾液分泌減少、口腔微生物失衡等因素有關(guān)。

1、口腔清潔不足：

牙齒表面長期殘留食物殘渣會形成牙菌斑，其中的細(xì)菌分解糖類產(chǎn)生酸性物質(zhì)腐蝕牙釉質(zhì)。建議使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，每日至少刷牙兩次，并定期使用牙線清潔牙縫。

2、飲食習(xí)慣不良：

頻繁攝入高糖食物和碳酸飲料會持續(xù)降低口腔pH值，加速牙釉質(zhì)脫礦。牛奶、奶酪等富含鈣質(zhì)的食物可中和酸性環(huán)境，粗纖維食物則能通過機(jī)械摩擦輔助清潔牙面。

3、牙齒結(jié)構(gòu)異常：

發(fā)育缺陷導(dǎo)致的牙釉質(zhì)礦化不全或窩溝過深，容易滯留食物殘渣形成齲壞。窩溝封閉術(shù)能有效預(yù)防磨牙咬合面齲齒，對于已經(jīng)形成的齲洞需及時進(jìn)行充填治療。

4、唾液分泌減少：

唾液具有沖刷口腔和再礦化牙齒的作用，干燥綜合征患者或長期服用抗組胺藥物者唾液分泌減少會增加患齲風(fēng)險。無糖口香糖刺激唾液分泌，必要時可使用人工唾液替代品。

5、口腔微生物失衡：

變形鏈球菌和乳酸桿菌等致齲菌過度繁殖會加速牙齒脫礦過程。含氯己定的漱口水可調(diào)節(jié)菌群平衡，益生菌制劑也有助于恢復(fù)口腔微生態(tài)環(huán)境。

預(yù)防齲齒需建立每日使用含氟牙膏刷牙、餐后漱口、定期口腔檢查的綜合防護(hù)體系。控制精制糖攝入頻率，增加芹菜、蘋果等需要充分咀嚼的食物，促進(jìn)唾液分泌和自我清潔作用。兒童建議每3-6個月進(jìn)行專業(yè)涂氟，成年人每年應(yīng)完成一次全口牙周潔治。出現(xiàn)牙齒敏感或黑斑時需及時就診，避免齲損發(fā)展至牙髓炎。