肛裂是肛門皮膚或黏膜的撕裂傷,主要由外力摩擦或過度擴(kuò)張引起。常見原因包括粗暴性行為、便秘或異物刺激,可通過藥物緩解、調(diào)整生活習(xí)慣及必要時(shí)手術(shù)修復(fù)。
1. 肛裂的直接誘因是肛門區(qū)域受到突然或持續(xù)的機(jī)械性損傷。性行為中缺乏充分潤(rùn)滑、動(dòng)作過于劇烈或使用不當(dāng)器具,均可能導(dǎo)致黏膜層撕裂。肛門括約肌在緊張狀態(tài)下彈性降低,輕微外力即可造成裂傷。典型癥狀為排便時(shí)刀割樣疼痛、便后滴鮮血及局部灼熱感。
2. 急性期處理需遵循RICE原則:暫停任何肛門刺激行為,每日溫水坐浴3次促進(jìn)血液循環(huán);外用利多卡因軟膏緩解疼痛,硝酸甘油軟膏幫助括約肌放松;口服乳果糖軟化大便。避免久坐硬質(zhì)座椅,如廁時(shí)使用環(huán)形坐墊分散壓力。
3. 飲食調(diào)整對(duì)愈合至關(guān)重要。每日攝入25克膳食纖維,推薦火龍果、奇亞籽泡發(fā)后食用;晨起空腹飲用500ml溫水刺激腸蠕動(dòng)。忌食辣椒、酒精等刺激性食物,烹飪改用亞麻籽油富含Ω-3幫助消炎。
4. 慢性反復(fù)裂傷需考慮手術(shù)干預(yù)。肛門內(nèi)括約肌側(cè)切術(shù)降低肌張力,裂傷切除術(shù)清除纖維化組織,皮瓣推移術(shù)適用于大面積缺損。術(shù)后需保持傷口清潔,使用藻酸鹽敷料促進(jìn)肉芽生長(zhǎng)。
預(yù)防復(fù)發(fā)需建立科學(xué)護(hù)理流程:性行為前使用專用水性潤(rùn)滑劑,事后用生理鹽水濕巾清潔;養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,如廁不超過5分鐘。持續(xù)出血超過3天或發(fā)熱需排除肛周膿腫,及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行直腸指檢和肛門鏡評(píng)估。