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小腿粗怎么減肥

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問(wèn)題描述

小腿粗怎么減肥

醫(yī)生回答

李戈

李戈 主任醫(yī)師

能夠選擇適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)鍛煉,例如做瑜伽鍛煉,對(duì)小腿的肌肉選擇拉伸,讓小腿的肌肉線條變得修長(zhǎng)一些。多吃一些水果菌類(lèi),減肥是須要長(zhǎng)時(shí)候的一個(gè)過(guò)程。這應(yīng)該歸屬于部分的肌肉比較發(fā)達(dá)⊥個(gè)人體質(zhì),活動(dòng)習(xí)慣等因素都相關(guān)系。多吃一些水果菌類(lèi),減肥是須要長(zhǎng)時(shí)候的一個(gè)過(guò)程。

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