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腹瀉吃蘋果可緩解癥狀?腹瀉患者吃什么比較好?

消化內(nèi)科編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞:#腹瀉#癥狀

腹瀉是日常生活中常見(jiàn)的癥狀,俗稱腹瀉,排便次數(shù)明顯超過(guò)平時(shí)習(xí)慣的頻率,糞質(zhì)薄,水分增加,每天排便量超過(guò)200克,含有未消化食物、膿血、粘液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等癥狀。腹瀉除了積極治療外,還要注意飲食,腹瀉的人非常適合吃以下食物。

腹瀉吃什么食物

1、腹瀉可以吃加鹽的白粥,腹瀉時(shí)喝加鹽的白粥,里面不加食物,也不加肉,肉粥加劇胃腸負(fù)擔(dān),吃肉菜加重病情,腹瀉后2~3天內(nèi),飲食以清淡為主。

2、腹瀉可以吃面食,腹瀉時(shí)最好吃比較容易消化的食物。例如,面條不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且容易消化吸收。但是,腹瀉的人們?cè)诔詾醵娴臅r(shí)候,最好選擇清淡的烏冬面。不要吃太油膩的烏冬面。不要引起反胃或加重胃腸負(fù)擔(dān)。

3、腹瀉可以吃蘋果,蘋果可以治療輕度腹瀉。將蘋果將皮帶核切成小塊,放入水中煮3~5分鐘,溫暖后吃,每天2~3次,每次30克左右即可。

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