每逢節(jié)后都有很多人在減肥，生活中有很多減肥方法，辟谷減肥就是其中之一。那你知道辟谷減肥靠譜嗎？

辟谷5天餓暈撞車(chē)

“每年春節(jié)胖三斤”，春節(jié)期間體重增加并不少見(jiàn)。然而，有些人在體重飆升后不斷“打開(kāi)山谷”，幾乎導(dǎo)致了事故。幾天前，成都市民朱先生因?yàn)樾履瓿?a href="http://m.international-tax-support.com/k/w21zrj7fkmpcb8u.html" target="_blank">脂肪，在家里連續(xù)幾天“打開(kāi)山谷”導(dǎo)致血糖下降，在駕駛過(guò)程中突然暈倒，導(dǎo)致車(chē)輛無(wú)法停車(chē)，撞到其他車(chē)，如果現(xiàn)場(chǎng)沒(méi)有交警，后果是不可想象的。

2月16日，成都市公安局溫江區(qū)分局官方微博“平安溫江”報(bào)道稱(chēng)，2月9日14時(shí)30分左右，朱先生開(kāi)車(chē)經(jīng)過(guò)溫江光華大道與騎士大道交叉口等紅燈時(shí)，突然暈倒，扒在方向盤(pán)上。他開(kāi)的車(chē)沒(méi)有停下來(lái)，而是以10公里/小時(shí)的怠速直接穿過(guò)十字路口。這時(shí)，一側(cè)的橫向道路信號(hào)燈變成了綠燈，交通流量緩慢啟動(dòng)，情況非常危急。

溫江交警大隊(duì)民警趙群偉在十字路口值班，立即上前檢查，不斷拍打車(chē)窗，果斷要求其他同事對(duì)橫向道路采取臨時(shí)交通管制措施。然而，無(wú)論警察如何大喊大叫和拍打，朱先生都沒(méi)有回應(yīng)，導(dǎo)致車(chē)輛直接撞上了路邊的一輛越野車(chē)。

知識(shí)普及:什么是辟谷？

一般來(lái)說(shuō)，山谷不吃全谷物，因?yàn)椤吧焦取逼陂g不吃東西。此時(shí)，人體會(huì)將積累的脂肪轉(zhuǎn)化為熱量，提供身體功能的日常需求，從而發(fā)揮減肥的作用。山谷減肥不能盲目地在沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)和專(zhuān)業(yè)導(dǎo)師指導(dǎo)的情況下停止進(jìn)食。

辟谷減肥的特點(diǎn)

1.綠色安全，不易反彈:不注射，不服藥，不吸脂，不使用設(shè)備，不損傷身體，不做劇烈運(yùn)動(dòng)，不影響工作和學(xué)習(xí)，無(wú)疼痛，無(wú)毒副作用。有效消耗胃脂肪，使胃恢復(fù)到原來(lái)的大小，拒絕暴飲暴食，平衡能量消耗和吸收，有效減少脂肪的積累。

2.徹底調(diào)整飲食習(xí)慣：開(kāi)谷后，胃脂肪基本消耗，胃恢復(fù)正常大小，完全改變飲食習(xí)慣，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，人體消化吸收功能達(dá)到平衡，食物攝入達(dá)到正常水平。

3.腰腹減脂效果極佳：腰部、腹部、背部和四肢的脂肪會(huì)奇跡般地消失，而且速度非?？?。人體的自我修復(fù)能力得到了激活。肥胖引起的各種疾病得到了最大程度的治療，身體健康得到了極大的恢復(fù)。

4.立竿見(jiàn)影，好處多：對(duì)于一些中重度肥胖和高血壓患者，可以在同一天生效，體重下降一到兩公斤，血壓可以迅速下降；同時(shí)減肥，還可以獲得醫(yī)療保健、疾病消除、解毒、美容、強(qiáng)身、健身、調(diào)理的多種效果。

辟谷減肥注意事項(xiàng)

1.辟谷減肥需要辟谷老師點(diǎn)化。如果自己操作，容易出現(xiàn)不良反應(yīng)，最好找專(zhuān)業(yè)的辟谷養(yǎng)生師。

2.辟谷的減肥水平逐漸提高，要量力而行，比如開(kāi)始五七天，讓自己有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。

3.減肥期間盡量避免長(zhǎng)時(shí)間蹲下，蹲下后慢慢站起來(lái)，不要快速站起來(lái)。

4.減肥期間皮膚有毒素排出，面部暗淡等。，這些都是身體排毒的表現(xiàn)。也可以在水中加入一點(diǎn)蜂蜜，排除體內(nèi)毒素；減肥期間腹瀉不用藥物治療，毒素完全排除后很快就會(huì)正常。

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